人一到中老年患病的機率就會大大的增加，尤其容易患高血糖這種疾病。專家介紹說，之所以患這種疾病，與我們平時生活中的飲食習慣密不可分。高血糖會給老年人的健康造成很大的威脅，所以在平時的飲食中，我們需要在飲食上多加控制，同時選擇科學的方法進行治療是關鍵，那么老年人血糖高在飲食方面應該注意什么呢？

飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫(yī)生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。

水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養(yǎng)，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多，則應減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養(yǎng)，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃?？喙稀⒖喽〔?、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經(jīng)常吃。

以上的內容詳細的告訴了我們老人家血糖在飲食方面應該注意些什么，家里老人血糖較高的朋友們一定要記清楚這注意事項，要照顧好自己家里的老人，一旦他們出現(xiàn)什么不對勁的情況，應該及時帶他們去醫(yī)院檢查身體。

通過佰佰安全小編的介紹的老年人血糖高在飲食方面應該注意什么的內容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容，可以讓老人更健康的身體。

責任編輯:張小付