外出旅游，稍不小心，就易跌倒、摔傷，甚至骨折。那么旅游遇骨折該如何急救呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

急救不當(dāng)害處大

有些人可能由于沒有經(jīng)驗(yàn)或一時(shí)救人心切，使用了一些錯(cuò)誤的急救方法，比如：為減輕疼痛，習(xí)慣用手揉捏受傷部位，并按摩傷部等;或骨折后隨意搬運(yùn)、止血等不當(dāng)處理，可能會造成嚴(yán)重后果。

頸椎部位的骨折，不當(dāng)急救操作可使頸部脊髓受損，發(fā)生高位截癱，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時(shí)，不恰當(dāng)?shù)陌徇\(yùn)也可能損傷胸腰椎脊髓神經(jīng)，發(fā)生下肢癱瘓。正確的方法應(yīng)該是，如果懷疑有脊柱骨折，應(yīng)就地取材固定傷處，合理搬運(yùn)傷者。四肢骨折處出現(xiàn)局部迅速腫脹，提示可能是骨折斷端刺破血管引起內(nèi)出血，可臨時(shí)找些木棒等固定骨折處并可對局部用毛巾等壓迫止血;千萬不要隨意搬動(dòng)傷肢以免造成骨折端刺破局部血管導(dǎo)致出血。

先判斷、后包扎止血

如果遇到骨折等重傷病人，首先，要判斷是否是骨折。在判斷不清是否有骨折的情況下，應(yīng)按骨折來處理。

對有傷口的開放性骨折患者，應(yīng)立即封閉傷口。最好用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口，再用布帶包扎;包扎時(shí),不宜過緊，也不宜過松。如遇骨折端外露，注意不要嘗試將骨折端放回原處，應(yīng)繼續(xù)保持外露，以免將細(xì)菌帶入傷口深部引起深部感染。如將骨折端或脫位的關(guān)節(jié)復(fù)位了，應(yīng)給予注明，并在送醫(yī)院時(shí)向醫(yī)生交待清楚;止血可采用壓迫止血方法。要記住的是一旦采用布帶、繩子捆扎止血時(shí)，必須記錄扎帶的時(shí)間，一般不宜超過1小時(shí)，以免時(shí)間過長導(dǎo)致肢體缺血壞死。一般每1小時(shí)需放松止血帶至少5分鐘。

骨折后注意康復(fù)鍛煉

在家庭護(hù)理中，每日檢查夾板或石膏固定的松緊度。以病人傷肢末梢皮膚色澤正常、溫暖、無麻木感為度。

同時(shí)，每日檢查皮膚被石膏或夾板壓迫的部位是否破潰。對于長期臥床的骨折病人，還應(yīng)注意預(yù)防褥瘡、尿路感染和呼吸道感染等。定期按摩病人的受壓部位，協(xié)助、督促能翻身的病人定時(shí)翻身，以防褥瘡發(fā)生。

防止骨折病人發(fā)生并發(fā)癥，一旦發(fā)生并發(fā)癥，應(yīng)積極治療。骨折病人經(jīng)復(fù)位、固定后，痛苦減輕即應(yīng)開始康復(fù)鍛煉。

骨折后別急著喝骨頭湯

骨折在劇烈運(yùn)動(dòng)、交通事故等日常生活中經(jīng)常發(fā)生，很多家屬在患者骨折后都會迫不及待地給其大肆進(jìn)補(bǔ)，以促進(jìn)骨頭的生長和愈合，如濃濃的骨頭湯、大魚大肉以及鈣片等。廣東省佛山市中醫(yī)院骨傷科陳衍堯副主任醫(yī)師說，這是飲食上的一個(gè)誤區(qū)，骨折初期(1～2周)大多是制動(dòng)期間，此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食過于油膩的骨頭湯以及大量難以消化的肉類，也不宜攝入過高的鈣質(zhì)，飲食只要易于消化和吸收即可，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)放到骨折的中、后期才能起到調(diào)養(yǎng)的作用。

發(fā)生骨折時(shí)傷筋動(dòng)骨，受傷部位因氣滯血瘀而腫脹，此時(shí)治療宜活血化瘀、行氣消散，飲食上以清淡為主，不能過早給予肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、紅燒肉、帶皮雞湯等，否則不但容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，造成消化不良、便秘，且使舊瘀不去而新骨難生，骨痂生長遲緩，導(dǎo)致影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。因此，在骨折早期，患者的飲食營養(yǎng)豐富而易于消化即可，可與一般人相同，避免進(jìn)食油膩和辛辣品，多吃水果、蔬菜和粗纖維食物。如果有條件，可用三七10克，肉鴿1只，姜片適量、紅棗2個(gè)燉湯，肉鴿味道鮮美又不油膩，三七則有活血化瘀之效。

骨折2周后進(jìn)入骨折的中后期，此時(shí)瘀腫已大部分被吸收，骨痂開始生長，病人經(jīng)過一段時(shí)間的臥床，機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，鉀、鈣等丟失較多，飲食上逐漸應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，積極攝入維生素、鈣、鉀、鋅以及其他微量元素。此時(shí)，患者的食譜可以增加骨頭湯、三七煲雞、豬肝、牛奶、豆腐、蝦仁等富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。滋補(bǔ)湯水以補(bǔ)益肝腎和氣血為主，以達(dá)到接骨續(xù)筋、促進(jìn)骨痂生長加快的目的。推薦的食療方有豬骨當(dāng)歸枸杞湯，可用當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，枸杞10克，新鮮豬排250克，加3片姜片共煮2小時(shí)以上，飲湯吃肉。

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責(zé)任編輯:吳夢莉