天冷了給孩子怎樣量體穿衣？“有的孩子末梢循環(huán)比較差，雖然冬天手的溫度不高，但實(shí)際上身體的溫度卻很合適，但家長(zhǎng)卻因擔(dān)心孩子受涼，拼命給孩子添衣直到手心變暖，這樣下來(lái)，孩子的實(shí)際體溫偏高了。因?yàn)榇┑锰唷⑻?，孩子的汗水藏在衣物?nèi)不易揮發(fā)，一些身體抵抗能力偏弱的孩子就很容易因此著涼，部分新生兒或嬰幼兒甚至可能因衣服穿得太多導(dǎo)致捂熱綜合征。

天冷給孩子穿衣時(shí)最好能“量體穿衣”

“對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，衣服并不是穿得越厚越保險(xiǎn)，建議家長(zhǎng)不要刻板地照搬‘穿衣溫度法則’，而應(yīng)根據(jù)氣溫、環(huán)境的變化，適當(dāng)?shù)貫楹⒆觼?lái)增減衣物，一般來(lái)說(shuō)，25℃～26℃是最合適的穿衣溫度。因?yàn)樾『⒌募∧w嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)的敏感度較高，在干燥偏冷的長(zhǎng)沙冬季，家長(zhǎng)應(yīng)首先給孩子挑選柔軟、舒適、保暖和透氣性較好的棉質(zhì)衣物，天氣不太冷的時(shí)候，可采用“棉質(zhì)內(nèi)衣+開(kāi)衫厚外套+外褲(厚)”等簡(jiǎn)單搭配；若氣溫偏低，則可加一件毛背心或者將開(kāi)衫外套改為羽絨服，下身可以根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減毛褲。

“一般判斷孩子穿多少衣服合適，家長(zhǎng)可以摸摸他們的額頭、頸部和脊背等部位感知，如果這些是干爽溫?zé)岬模钦f(shuō)明衣服穿得剛剛好；若是溫?zé)釁s有點(diǎn)潮濕，這說(shuō)明孩子出汗了，需要減少衣服；若手腳是涼的，那肯定是要加衣服了，有的孩子比較好動(dòng)，在玩?；蚧顒?dòng)時(shí)，建議家長(zhǎng)要適當(dāng)給他們脫去外衣或換薄點(diǎn)的衣服，以便其運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的熱量能及時(shí)散去；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不要立馬將衣服穿上，應(yīng)先將出汗部位擦干，以免因汗水不易揮發(fā)而導(dǎo)致著涼。

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