秋冬季節(jié)，天氣變化莫測(cè)，早餐氣溫相差較大，很容易導(dǎo)致感冒等疾病，特別是年幼的寶寶，身體抵抗能力差，更容易生病，在冬天里給寶寶做預(yù)防感冒的措施，少生病，寶寶少吃藥、少打針、少受罪氣寒冷，做爸爸媽媽的輕松也開(kāi)心，所以在氣溫不穩(wěn)定的冬季，媽媽們?cè)谧o(hù)理寶寶的工作上就要細(xì)致到位，那么冬季給寶寶做好哪些預(yù)防感冒的措施呢？

母乳喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)又安全

母乳是寶寶的安全又營(yíng)養(yǎng)的天然食物，它能保證嬰兒頭6個(gè)月生長(zhǎng)發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那怕是在添加輔食后，也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳中含有預(yù)防傳染病的抗體，喝母乳的寶寶抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比人工喂養(yǎng)的寶寶抵抗力要高出很多倍，還能降低寶寶患流感的機(jī)率。

保持室內(nèi)空氣流通

冬天因?yàn)樘鞖夂?，很多人都喜歡關(guān)門關(guān)窗，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，其實(shí)這樣做會(huì)造成室內(nèi)空氣不流通，增加寶寶感染病毒的機(jī)會(huì)。在北方的媽媽，那邊氣候比較干燥，大多數(shù)家庭都有取暖設(shè)施，但在使用取暖設(shè)施，室內(nèi)空氣濕度也會(huì)相應(yīng)降低。所以在調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度時(shí)，在房間里開(kāi)一個(gè)空氣加濕器或在暖氣上搭一塊濕毛巾，經(jīng)常拖地。南方的媽媽可以在中午氣溫較高時(shí)打開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，都能有效減少寶寶的感冒次數(shù)。

寶寶穿著要適中

不要給寶寶穿得太多太厚，只需比平時(shí)略微多一件就可以了。因?yàn)榇┑锰嗳菀壮龊?，?dāng)出汗來(lái)不及擦試時(shí)遇冷就容易感冒。而且穿得太多太厚，還會(huì)影響寶寶自如活動(dòng)。

堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)

即使在冬天，也應(yīng)每天帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉寶寶的耐寒能力。在寒冷的冬天堅(jiān)持戶外活動(dòng)，可能加強(qiáng)寶寶身體和呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，防止細(xì)菌病毒入侵。那怕在最冷的幾天里，你也可以選擇一天中陽(yáng)光最充足、風(fēng)最小的時(shí)候帶寶寶出去呼吸一下新鮮空氣。

同時(shí)除了在日常生活中注意以上幾點(diǎn)預(yù)防措施外，在飲食上也要注意，每天除了主食外，還可以適當(dāng)添加水果和蔬菜。均衡的營(yíng)養(yǎng)也有有效提高寶寶的抵抗能力，而對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，在半歲前每天保證足夠的奶量就能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需。

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責(zé)任編輯:張小付