老一輩人在很多事情上都很拼命，尤其是剛解放的時候很多家庭都比較窮，連自己吃飯都成問題，更不用說養(yǎng)活孩子，所以很多父母就在那個時候拼命努力的工作。但是老了之后很多疾病就找上門來了，就比如說老年人骨髓增生異常綜合癥就是比較常見的一種，尤其是年輕的時候不知冷熱的做一些工作。那么，老年人骨髓增生忌口有哪些呢？

對于家里有患這種病的老人的來說，這些問題非常重要。但是患有這些疾病的人畢竟是不多，所以了解這些知識的人畢竟是不多。下面就來講述一下相關的知識。

老年人骨髓增生異常綜合征最好不要吃哪些食物：

·勿暴飲暴食

老年人代謝減慢，各器官隨年齡和體內(nèi)自由基傷害的增加而衰退，免疫功能下降，對外界和體內(nèi)環(huán)境改變的適應能力減低，體力下降。每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五谷主食不可少。多吃新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動，加快體內(nèi)有害物質的排泄過程。

·重質不重量

新鮮食物雖營養(yǎng)，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛(wèi)生安全。慎防病從口入。因此剩菜應用保鮮膜包好，放置在冰箱內(nèi)冷藏。此外，廚房最好準備兩套案板和刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。

·烹調有玄機

少油、少糖、少鹽分，永葆身體健康。太多脂肪會導致心血管疾病、糖尿病、高血壓產(chǎn)生。因此，烹調方法用蒸、煮、燉、鹵、涼拌等，減少油脂的吸收。此外，雞湯、高湯至于水箱，可以除湯上凝結的浮油。烹調最好不加味精，以防麩酸鈉超量。同時，防止含糖食物使人體發(fā)胖，對血脂也有不利的影響。太多的鈉(在鹽、醬油、味精、腌制品中)則會使水分滯留在體內(nèi)，引起水中毒，血壓上升。

通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到老年人骨髓增生異常綜合癥是比較嚴重的骨骼疾病，在初期的時候通過老年人正常接受體檢還是可以解決的。但是嚴重的情況就只能通過藥物控制和注意飲食了，少油、少鹽和多補充蛋白質都是很重要的。

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責任編輯:張小付