很多人在保健的時(shí)候就會(huì)想到一些保健品，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，大家都知道為什么性欲會(huì)下降得這樣的快？原因就是因?yàn)槔先说纳眢w逐漸 的衰老了，腎功能方面也會(huì)跟著衰弱了，在這樣的情況下對(duì)于老人來(lái)說(shuō)性生活也會(huì)逐漸的低下，這樣的影響不小，很多腎功能早衰的話，那么，中老年補(bǔ)腎保健品都有哪些呢？

中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理，采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 ：取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對(duì) ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 ：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ，加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。

二、茴香燉煮腎 ：取小茴香 20克 ，豬腰 1對(duì) ，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 ：先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ，在凹處剖一口子 ，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ，放入鍋內(nèi) ，加蔥、姜、酒、清水適量 ，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛。

三、杞地山藥粥 ：取生地黃 20克 ，山藥、杞果各 50克 ，大米 100克。制法 ：將生地黃切碎 ，山藥搗碎 ，和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。

中老年補(bǔ)腎的保健品上面我們介紹得很詳細(xì)了，如果知道了補(bǔ)腎到底該選擇哪些保健品來(lái)給自己健補(bǔ)，讓身體補(bǔ)充好了之后體質(zhì)更加，腎功能更好，性欲也會(huì)跟著好，這樣的保健對(duì)于男人來(lái)說(shuō)也是補(bǔ)足信心的，在性生活方面必須要認(rèn)真的調(diào)理好自己的狀態(tài)。

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