性冷淡可以很嚴重地影響到夫妻情侶之間的感情，但是很多人通過許多治療不僅效果不佳還讓人很疲憊，那么出現性冷淡吃什么可以改善呢？希望對大家有幫助。

黑大豆

又名黑豆，烏豆。含有豐富的蛋白質，異黃酮類物質及胡蘿卜素，煙酸，維生素B1等。其中的異黃酮物質具有雌激素樣作用。其性平，有補腎益精，護肝，明目用?，F代醫(yī)學證明，黑豆有提高女性性欲及美化。

子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E，維生素B族，鈣，磷，鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥，補精填髓之功。營養(yǎng)缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

烏骨雞

又名烏雞，藥雞，黑腳雞。含有維生素B1，維生素E，泛酸，蛋白質，脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴，《本草綱目》說它能 補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

鴿肉

鴿肉中含有豐富的蛋白質，鐵，磷，鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說 鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。 女性常食鴿肉可調補氣血，提高性欲。

枸杞子豬腰湯

材料：豬腰1對、枸杞子30克。

做法：首先將豬腰子的筋膜去掉，然后切成片狀同枸杞子一起煮湯即可。如果家里有生姜可加入適量生姜。

雄鴨蟲草湯

材料：雄鴨一只、冬蟲夏草10克。

做 法：首先處理鴨子，把鴨子的毛、內臟都去掉洗干凈，切成塊狀。然后同蟲草一起燉兩個小時即可。建議在燉煮過程中可適當加些姜、蔥風味更佳。

羊肉肉蓯蓉羹

材料：羊肉500克、肉蓯蓉15克、粳米100克。

做法：先將肉蓯蓉同羊肉一起熬湯，然后加入粳米煮熟，加入蔥花、料酒、食用鹽等調味品即可食用。

推薦食譜四：麻雀枸杞

材料：枸杞子20克、麻雀一只、肉蓯蓉15克。

做法：將肉蓯蓉和枸杞子洗干凈，置于麻雀內臟中即可。

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責任編輯:張小付