骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选６嘁娪趦和袄夏耆?，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折。經(jīng)及時(shí)恰當(dāng)處理，多數(shù)病人能恢復(fù)原來的功能，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥。那么骨折后吃什么好的快呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

民間流傳一句話就是吃啥補(bǔ)啥，因此人們會(huì)給骨折病人熬大量的骨頭湯補(bǔ)鈣。然而，骨折病人喝骨頭湯過多，非但無助于康復(fù)，反而可能因骨頭湯脂肪含量過高而影響健康。

骨折后人體確實(shí)需要補(bǔ)鈣，但實(shí)際上骨頭湯里的鈣含量微乎其微，且缺少具有促進(jìn)鈣吸收的維生素D。所以，多喝骨頭湯并不能達(dá)到補(bǔ)鈣效果。

另外，骨頭湯脂肪含量很高，對(duì)于需要長(zhǎng)期臥床的骨折病人來說，反而容易引起高血脂、高血壓等疾病。

建議：骨折病人想要補(bǔ)鈣，不妨多喝牛奶、羊奶，多吃蝦米等真正含鈣高的食品。骨折后病人機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)負(fù)氮平衡和鉀、磷丟失，所以更需要均衡合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于前期需要臥床的骨折病人，飲食上可適當(dāng)控制每日供給的熱能和蛋白質(zhì)，因?yàn)檫^高的蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，從尿中排出，這些酸性物質(zhì)排出時(shí)可增加尿鈣的排出量，從而導(dǎo)致人體內(nèi)鈣的丟失，還給腎增加負(fù)擔(dān)。

對(duì)于需要限制行動(dòng)的骨折病人，飲食應(yīng)以魚、蝦、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的動(dòng)物蛋白為主，要清淡低鹽(每日攝入不超過5克鹽)和低脂飲食，避免動(dòng)物性脂肪和煎炸食品影響鈣的吸收。

同時(shí)，也不應(yīng)攝入過多的鈣質(zhì)，以防發(fā)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石。正常情況下，成人每天攝入1000毫克—1500毫克鈣就足夠了。如果攝入鈣量過高，則應(yīng)多喝水，促進(jìn)鈣的排出。

而且骨折病人手術(shù)后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅，有利于傷口愈合。還要補(bǔ)充多種維生素，最好每餐都有新鮮蔬菜和水果，防止便秘。

骨折病人飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐，要少吃甜食，少喝咖啡、濃茶和碳酸飲料，節(jié)制煙酒。

以上就是對(duì)骨折后吃什么好的快的介紹，如果你對(duì)常見的骨折固定方法有哪些等有關(guān)常見急救方法方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)骨折固定方法安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉