越是臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽們心里越是忐忑，擔(dān)心難產(chǎn)會(huì)發(fā)生。其實(shí)，現(xiàn)今的醫(yī)術(shù)相比古時(shí)候已經(jīng)進(jìn)步很多，很多技術(shù)可以預(yù)防難產(chǎn)的發(fā)生。影響難產(chǎn)的因素主要有兩個(gè)，一是胎兒因素，二是產(chǎn)力因素，但是，只要產(chǎn)前和分娩時(shí)該做的準(zhǔn)備都做好了，難產(chǎn)是可以避免的。那么為了預(yù)防難產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們?cè)撛趺醋瞿?？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

（1）控制好胎兒因素

定期產(chǎn)檢，預(yù)防妊娠糖尿病。良好的血糖控制可以降低產(chǎn)生巨嬰、發(fā)生難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

（2）孕期營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)

懷孕期間并不是吃得越多越好，寶寶也不是長(zhǎng)得越胖越好，將胎兒體重增長(zhǎng)控制在合理的范圍之內(nèi)。醫(yī)學(xué)上規(guī)定胎兒體重達(dá)到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔(dān)心。絕大多數(shù)女性的骨盆是正常發(fā)育的，分娩一個(gè)體重不超過3.5公斤的胎兒也應(yīng)該不是很大的問題。

（3）適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該堅(jiān)持每天正常的散步與行走，尤其在懷孕中后期，這對(duì)身體的協(xié)調(diào)與分娩時(shí)有足夠的產(chǎn)力都是大有裨益的。

（4）做好超聲波檢查

定期做超聲波檢查，可以發(fā)現(xiàn)胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便采取適當(dāng)?shù)膶?duì)策。

（5）控制好產(chǎn)道

懷孕之前需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并控制好體重；做好完善的產(chǎn)前檢查，可以發(fā)現(xiàn)骨盆腔是否有腫瘤及產(chǎn)道腫瘤。

（6）保持愉快心情

心情是最有價(jià)值的良藥。自始至終將分娩當(dāng)做女人一個(gè)自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗(yàn)才是明智的孕育態(tài)度。

分娩總是令人激動(dòng)的時(shí)刻，那是準(zhǔn)爸媽們等待了十月之久，迎接新生命的時(shí)刻。分娩固然重要，但準(zhǔn)爸媽們不可因?yàn)榫o張而讓自己心里變得慌亂，保持良好的心里狀態(tài)，做好分娩前的準(zhǔn)備，生產(chǎn)時(shí)積極配合醫(yī)護(hù)人員，才不會(huì)因?yàn)樽约翰划?dāng)?shù)男袨?，?dǎo)致“人為”難產(chǎn)。如果你對(duì)孕婦如何遠(yuǎn)離難產(chǎn)等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)難產(chǎn)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗