許多老年人都有膝關節(jié)疼痛的毛病，尤其是到了冬季，疼的更厲害。那么老年人怎樣才能擺脫膝關節(jié)疼痛呢?

菊花具有解熱、抗炎、鎮(zhèn)痛、調節(jié)免疫功能的作用，艾葉有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢的功效。老年人不妨使用這兩種中藥給自己治療一下。

將菊花與陳年艾葉搗成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，戴在膝蓋處，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各種關節(jié)炎，尤其對秋冬季節(jié)感受寒邪引起以冷痛為主要表現(xiàn)的關節(jié)炎有很好的效果。

需要注意的是，制作菊花艾葉護膝，兩藥的用量配比很關鍵，不同類型的關節(jié)炎，菊花和艾葉的配比是不同的。

關節(jié)疼痛，局部灼熱紅腫，痛不可觸，關節(jié)活動不利，伴發(fā)熱、口渴煩悶、苔黃燥、脈滑數(shù)等癥狀的關節(jié)炎，屬于中醫(yī)的熱痹，菊花和艾葉應以2∶1的比例來配比。

肢體關節(jié)疼痛較劇，溫度低時疼痛加劇，溫度高時疼痛緩解，關節(jié)不可屈伸，局部皮色不紅，摸上去不熱甚至發(fā)涼，屬于中醫(yī)的寒痹，菊花和艾葉應以1∶2的比例來配比。寒熱癥狀不明顯的，可用菊花和艾葉1∶1的比例來配比。

通過佰佰安全小編的介紹，老年人怎樣才能擺脫膝關節(jié)疼痛大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人養(yǎng)生的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容，以便讓老人有一個健康的晚年生活。

責任編輯:張小付