有些孩子對(duì)巧克力情有獨(dú)鐘，一些父母也常用巧克力來(lái)哄孩子，但作為一種高熱量食品，其中蛋白質(zhì)含量較低、脂肪含量偏高。那么，孩子可否吃巧克力呢？

1、咖啡因

盡管沒(méi)有證據(jù)顯示孩子們攝入適量的咖啡因與嚴(yán)重的長(zhǎng)期并發(fā)癥有關(guān)，你還是應(yīng)該避免給孩子們吃一些含有咖啡因的食品。一歲以下的孩子的消化系統(tǒng)是非常的敏感的。在大人看來(lái)非常少量的咖啡因，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的量。這個(gè)劑量的咖啡因會(huì)刺激孩子并讓他們感到警惕和不舒服。一茶勺的巧克力味牛奶里就含有一毫克左右的咖啡因，而一茶勺的黑巧克力里的咖啡因的平均含量高達(dá)四毫克。因此，兩歲以下的孩子都應(yīng)該盡量不食用含有咖啡因的食品。

2、消化

在寶寶剛出生的四到六個(gè)月里，最適合他們的喂養(yǎng)方式是母乳喂養(yǎng)和配方奶粉喂養(yǎng)的。在寶寶剛出身的六個(gè)月里，他們的消化系統(tǒng)是沒(méi)有辦法消化包括巧克力在內(nèi)的一些固體的食物的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使在六個(gè)月之后，要想你的孩子斷奶去吃一些糊狀的食物也是需要花費(fèi)幾個(gè)月的時(shí)間的。因此建議大家在給孩子斷奶的時(shí)候，先從一些濕燕麥開(kāi)始，過(guò)渡到一些糊狀的蔬菜和肉類(lèi)，最后再給孩子吃一些搗碎了的食物。這個(gè)過(guò)程可能需要六個(gè)月或者是更多的時(shí)間來(lái)完成。但我們并不推薦在這一時(shí)期給你的寶寶吃巧克力。

3、蛀牙

雖然一歲以下的孩子剛開(kāi)始長(zhǎng)一些小小的牙齒，但是這些牙齒是非常容易被蛀牙侵蝕的。由糖分導(dǎo)致的蛀牙急速的上升，因?yàn)樘欠帜軌蚪o食物提供一些產(chǎn)生酸性物質(zhì)的口腔細(xì)菌。給你的寶寶刷牙可能會(huì)非常困難，因此有些時(shí)候在齒縫里會(huì)產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)。巧克力含有大量的糖分，因此給你的孩子吃巧克力可能會(huì)導(dǎo)致一些牙齒問(wèn)題的產(chǎn)生并且可能會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生一定的影響。

4、注意事項(xiàng)

巧克力里含有大量的卡路里，并沒(méi)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。讓你的孩子吃一些含糖量高的食品可能會(huì)導(dǎo)致今后孩子肥胖的一些問(wèn)題。有些報(bào)告上說(shuō)有些孩子甚至是對(duì)巧克力過(guò)敏的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)給孩子吃完巧克力后他們會(huì)有一些輕微的腹瀉，那么就不要再給他們吃了。如果孩子有發(fā)燒、起疹子或者是一些其他的嚴(yán)重的癥狀的話(huà)，你必須立刻將孩子送去看醫(yī)生。

家長(zhǎng)須注意，不應(yīng)讓孩子過(guò)早接觸巧克力。因此，明明建議1歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力也要適量。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于高糖食物對(duì)兒童有哪些危害的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪