中醫(yī)理論中腎藏精，精氣足較不易疲累，反之，就會(huì)出現(xiàn)精力不集中，無(wú)心做事都是，下面就跟著小編一起來(lái)了解下哪些藥材可以助你天天精氣十足吧。

補(bǔ)精氣的藥材有哪些

1、黃芪

中醫(yī)以為 脾為后天之本 。脾胃派代表人物李杲以為黃芪 益元?dú)舛a(bǔ)三焦 ，清代的黃宮繡稱黃芪為 補(bǔ)氣諸藥之最 。黃芪是一味常用的中藥，它的首要藥理效果是 益氣固表 ，能夠 利水 ，也能夠 托毒生肌 。凡是中醫(yī)以為是 氣虛 、 氣血缺乏 、 中氣下陷 的狀況，都能夠用黃芪。

2、白術(shù)

白術(shù)為健脾益氣的首要藥物有維護(hù)肝臟，下降血糖，增強(qiáng)體力等效果。中醫(yī)以為，其性溫，味甘、苦，功用補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣衰弱的食少便溏，厭倦少氣、自汗；脾虛運(yùn)化失司，水濕逗留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等癥。

3、當(dāng)歸

中醫(yī)以為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的成效?！侗静菡酚涊d： 當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。 由此可見，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。

4、枸杞

中醫(yī)認(rèn)為，枸杞有 補(bǔ)精氣諸不足，易顏色、變白，令人長(zhǎng)壽 之功效。唐朝大詩(shī)人劉禹錫贊它為 上品功能甘露味。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

5、太子參

太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味極好的清補(bǔ)之品，內(nèi)含果糖，淀粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有健壯效果，能進(jìn)步機(jī)體的免疫功用。

中醫(yī)以為，其性平，味甘、微苦，功用補(bǔ)肺健脾，益氣生津，可用于脾氣衰弱的食少，厭倦小孩清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液缺乏的口渴，及病后氣陰兩虧等病癥。

了解了哪些藥材可以助你天天精氣十足以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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