膽固醇偏高是會(huì)引發(fā)心血管病的,假如引發(fā)這個(gè)病的時(shí)候,將會(huì)是很難以治療的。接下來(lái)我們一起來(lái)了解下老年人膽固醇高吃什么藥好得快呢？

1、老年人膽固醇高吃什么藥好

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)科技都很發(fā)達(dá),也有很多降低膽固醇的藥物來(lái)緩解這樣的癥狀。常用的藥物有菲諾貝特、普伐他丁、吉非羅齊等等,雖然這些藥物能夠有效的降低膽固醇,但大家最好還是在飲食上面控制最好。

在平時(shí)的生活中,大家最好不要吃淀粉太多的食物,也要少吃海鮮類的東西。只要在飲食上控制好了,那么你就不用吃那些降低膽固醇的藥物了。

2、老年人膽固醇高吃什么中藥好

2.1、柴胡

藥用部分為柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝、腎二經(jīng)。主要成分為柴胡酮、植物甾醇、、柴胡皂甙,具有疏氣、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有作用。

2.2、靈芝

藥用其子實(shí)體,性溫,味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、類等。具有益精氣、強(qiáng)筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。

2.3、澤瀉

藥用部分為干燥的塊莖,性味甘咸寒,歸腎、膀胱二經(jīng)。主要成分為揮發(fā)油,內(nèi)含糠醛,其乙醇提取液含生物堿、植物甾醇及素,其水及苯提取物有抗成分。

2.4、大黃

藥用其干燥根莖,性味苦寒,歸脾、胃、大腸、肝、心包五經(jīng)。該藥具有瀉熱通便、破積行淤、清濕熱等功能。大黃能引起腸管收縮,分泌增多而產(chǎn)生瀉下作用。大黃有、降膽固醇作用。

2.5、姜黃

藥用其根莖,味苦辛,性溫,歸肝、脾二經(jīng)。主要成分含揮發(fā)油,例如姜黃精、去氫姜黃精、姜烯等。姜黃能宣通血中之氣,使氣行而血不壅滯,且有通經(jīng)止痛之功效;能增加膽汁形成和分泌,使糞便中排泄的膽酸和膽固醇增加。

3、吃什么食物好

3.1、

燕麥中主要破壞膽固醇的物質(zhì),叫做“β-聚葡萄糖”,是一種可溶性纖維,能妨礙膽固醇的制造與吸收。研究發(fā)現(xiàn),每天只要吃三分之二杯干的燕麥片,就能降低膽固醇16%。

3.2、魚

如果你想吃肉但是又害怕會(huì)使你的膽固醇升高的話,那就吃魚吧。因?yàn)轸~中含有的脂肪酸都對(duì)心臟非常好處。而且脂肪酸可以降、叁酸甘油脂,也可以預(yù)防中風(fēng)。

3.3、韭菜

韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、A、C外,還含有胡蘿卜素和大量的纖維等,能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),有很好的通便作用,能排除腸道中過(guò)多的營(yíng)養(yǎng),其中包括多余的脂肪。

3.4、牛奶

牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì),它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈 血管壁,又能抑制人體內(nèi)合成的活性,減少膽固醇產(chǎn)生。

3.5、香菇

能明顯降低血清膽固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平,經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對(duì)增加趨勢(shì)。

老年人膽固醇高要注意什么

1、戒煙酒

在生活中就要遠(yuǎn)離不健康的生活方式,這樣也會(huì)幫助您盡快的遠(yuǎn)離這樣的疾病發(fā)生。

2、控制高糖和高熱量食物

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些飲食的合理控制,也是遠(yuǎn)離疾病的重要因素,您在生活中就要注意。肥胖是引起高膽固醇最重要的因素,過(guò)多的攝入糖分和熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖。而對(duì)于老人來(lái)說(shuō),活動(dòng)量明顯減低,身體的新陳代謝變慢,如果肥胖則會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害。

3、多進(jìn)行鍛煉、保持體重

進(jìn)行生活中適當(dāng)?shù)腻憻挻胧?也是一種有效地遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生,您也會(huì)有好的身體的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但能提高身體,促進(jìn),還能維持體重,以防脂肪過(guò)剩使膽固醇升高。

4、控制高膽固醇的攝入

一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體中會(huì)存在膽固醇的增高,您就要采用適當(dāng)?shù)拇胧?進(jìn)行降低。說(shuō)到控制膽固醇,那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟肝、肺、腎、胰、心等。

老年人膽固醇高不能吃什么

1、動(dòng)物內(nèi)臟

如何降低膽固醇,少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含量膽固醇極高的食物,這樣可以控制我們每天飲食中的膽固醇攝入量。我們?nèi)梭w血液中的膽固醇主要是肝臟合成的,只有少部分是來(lái)源于我們攝入的食物,因此,僅僅是依靠減少膽固醇的攝入,是不能從根本上治療高膽固醇的,可是控制我們吃的食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有一定幫助的。

2、肥肉和葷油

如何降低膽固醇的食療方法二,盡量少吃或者是不吃肥肉和葷油,從而減少飽和脂肪的攝入量。飽和脂肪主要存在于蛋、肉、奶類等食物中,特別是肥肉、葷油及內(nèi)臟的飽和脂肪含量是最高的。飽和脂肪它具有促進(jìn)血液生高的作用,其作用甚至超過(guò)了膽固醇本身。所以小編建議大家少吃肥肉和葷油。

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責(zé)任編輯:張小付