很多愛好游泳的人們都有一種感覺，那就是游泳上岸之后，都會感覺饑腸轆轆，渾身乏力，這是因為游泳是一項重體力運動項目，四肢肌肉活動的幅度大，會消耗人體的大量能量、熱量。如果我們在空腹時去游泳，會造成身體血糖過低，特別是糖尿病患者，發(fā)生低血糖昏迷的危險性更大，每天堅持游泳對身體有好處嗎？當然了，游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當?shù)赜斡惧憻?，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優(yōu)美的體型，還能夠增強心血管系統(tǒng)的機能，增強體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動，下面一起來具體了解一下嬰兒游泳的好處有哪些吧？

1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。

2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長發(fā)育的速度。

6、嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。

7、嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動后，累了睡的就特別好。

8、你一定還不知道，嬰兒游泳，還可以訓練寶寶的溝通的能力，感染力，為形成獨特的人格魅力打好基礎(chǔ)呢。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的嬰兒游泳的好處有哪些的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于游泳運動的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)運動安全知識庫中的內(nèi)容，以便可以保證自己的安全。

責任編輯:張小付