寶寶冬天還用秋凍嗎？天氣越來越冷了，貌似這會(huì)在說什么“秋凍”就有些過時(shí)了，其實(shí)一點(diǎn)也不是，其實(shí)凍一下跟秋季還是冬季沒什么關(guān)系，總之一點(diǎn)就是讓孩子能夠更好的適應(yīng)環(huán)境的突變。許多家長(zhǎng)做不到這一點(diǎn)，所以每當(dāng)這個(gè)時(shí)候醫(yī)院里一定室擠滿了感冒的孩子們。

“三暖一涼”穿秋衣

“秋凍”還是要進(jìn)行的，但是要注意行之時(shí)如何給寶寶正確穿衣，醫(yī)生告訴家長(zhǎng)一個(gè)小訣竅，查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”的原則就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

足暖：腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

手暖：撫摸寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o汗，證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?

肚暖：保持肚暖即是保護(hù)脾胃，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

頭涼：從生理學(xué)的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，如果頭部捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，反而不利于體熱蒸發(fā)，特別是當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，更不可捂住頭部。

秋凍其實(shí)是一個(gè)適應(yīng)氣溫變化的過程，與春捂其實(shí)道理一樣。孩子對(duì)自然的耐受力都是經(jīng)由鍛煉而成的，是不能通過其他方法授予或者給予的。即使是藥物也只能是在病發(fā)后才能用，況且還有副作用。但是秋凍也要有度，不能為了防止過暖就變得過冷，要講究中庸。以適合的度為宜。

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