我們都知道射精是男人才能獲得的，這種快感與女性高潮的快感是不一樣的，那么讓女人有射精快感的技巧有哪些呢？下面佰佰安全網(wǎng)小編就來詳細講解一下吧。

（1）鍛煉“高潮肌”

性教育專家多利安·索羅特表示，凱格爾訓(xùn)練法是一種強健生殖器官肌肉的練習(xí)，能夠增強女性的性生活快感。簡單而言就是訓(xùn)練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內(nèi)側(cè)肌群的收縮。每天訓(xùn)練幾次最理想。

如果想要縮陰，可以使用私密緊致啞鈴，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力。還原女性的私密緊致，提升性生活愉悅感。

（2）表達感受

伯曼博士表示，在性生活中，男人的確需要指導(dǎo)。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

（3）摩擦“熱點”

性生活中關(guān)鍵“熱點”的摩擦有助于達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助于更好地刺激陰蒂。美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科與精神病學(xué)教授，性學(xué)專家勞拉·伯曼博士表示，性生活中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

（4）調(diào)節(jié)呼吸

調(diào)節(jié)呼吸有助于促進性快感。性學(xué)家說，可以利用呼吸引導(dǎo)性能量。善于調(diào)整呼吸的夫婦性生活節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發(fā)，高潮快感更強烈。

愛愛小技巧還有很多，不過每一種技巧都有其作用。只要夫妻有心，不要小看了這些技巧，愛愛小技巧就能給你們帶來大大的性高潮。如果你對性愛時調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗