現(xiàn)如今，心理抑郁的老年人不再少數(shù)，因為心理和身體的健康密切相關，老年人如果想要避免心理障礙，首要的條件就是盡量避免獨處。那么，你對避免獨處有助于老年人的心理健康了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關的知識，希望對您有所幫助。

經(jīng)常是一個人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習慣，有的老年人黎明時分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨和難過。

久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀，心灰意懶，情緒低落，甚至產(chǎn)生自殺念頭。

一旦生了病，自己動彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰籍。這種情況下，獨處的老年人會出現(xiàn)更多的心理反應，如緊張、恐懼、擔心、焦慮、敏感等。

所以，人到了老年后要避免獨處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關心體貼老年人，多回家走走，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。

如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應將老人接到家中一起生活，如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活，子女也應支持并給予經(jīng)濟上保障?？傊?，老年人盡量少獨處，以避免長期獨處引起心理障礙或疾病。

如果你對老人該怎樣做好心理保健？心理保健措施很多，適合老年人的有哪些？獻策！老年人如何做好心理健康保健？幾種可以讓老人健康長壽的心理狀態(tài)？中老年心理健康 中老年必須重視心理保?。坷夏晷睦肀＝〉纳砘A會有哪些方面？等有關老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人心理保健安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬