處于哺乳期女性的子宮還在恢復(fù)期間，如果使還沒有完全恢復(fù)的子宮再次受到損傷，會(huì)導(dǎo)致一些意外的發(fā)生。所以在哺乳期間的女性應(yīng)該采取有效的避孕方法。那么哺乳期間用什么方法避孕最為有效呢?下面就來介紹幾種在哺乳期間避孕的方法。

1、哺乳閉經(jīng)法

如果按照嚴(yán)格的哺乳標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)后最初6個(gè)月避孕的成功率為95%~99%。嚴(yán)格的哺乳標(biāo)準(zhǔn)指白天每4個(gè)小時(shí)哺乳一次和晚上每6個(gè)小時(shí)一次。額外添加的食物量不應(yīng)超過哺乳總量的5%~10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)

IUD是長(zhǎng)效和高效的避孕方法，帶銅IUD的使用期限一般為10年，釋放左炔諾孕酮的曼月樂(歸于下面單純?cè)屑に乇茉蟹椒ń榻B)，可有效使用5年。帶銅IUD不影響哺乳和女性的血凝系統(tǒng)，可作為產(chǎn)后避孕首選的方法。放置時(shí)間為產(chǎn)后3個(gè)月和剖宮產(chǎn)后6個(gè)月。影響IUD使用的一個(gè)最主要情況是產(chǎn)褥期感染，如果存在產(chǎn)褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。

3、藥物類避孕

藥物類可以采用單純?cè)屑に乇茉蟹椒ㄈ玳L(zhǎng)效避孕針和曼月樂，長(zhǎng)效避孕針如狄波-普維拉，產(chǎn)后6周開始注射。臨床觀察證實(shí)，單純?cè)屑に乇茉蟹椒ú挥绊懖溉榍闆r，在產(chǎn)后6周以后經(jīng)乳汁暴露于哺乳的嬰兒，對(duì)嬰兒智力發(fā)育的影響目前尚無材料證明其有害。

但是研究在確定是否存在嚴(yán)重的或沒有察覺到的遠(yuǎn)期影響方面尚無充分證據(jù)。為安全起見，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心使用建議中指出，雖然產(chǎn)后無論是否哺乳，均可以使用單純?cè)屑に乇茉蟹椒?，但是這樣的建議主要基于對(duì)醫(yī)療資源匱乏地區(qū)的考慮。所以筆者認(rèn)為，不建議將此類方法作為首選。

4、絕育術(shù)

分娩同時(shí)可以行輸卵管結(jié)扎術(shù)，便利、安全、費(fèi)用低，并且可降低婦女將來發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性，其他合適的時(shí)間還有產(chǎn)后1~7天及產(chǎn)后42天以后。

5、屏障避孕法

無論產(chǎn)后何時(shí)，屏障避孕法均是較適宜的避孕方法，對(duì)產(chǎn)后不久便恢復(fù)性生活的女性尤其適用。屏障避孕法包括男用避孕套、殺精劑、陰道隔膜和宮頸帽等，對(duì)哺乳無不良反應(yīng)。世界衛(wèi)生組織建議在產(chǎn)后6周內(nèi)除不宜使用陰道隔膜和宮頸帽外，其他屏障避孕法均可以使用。但由于其效果，特別是配偶能否堅(jiān)持和正確使用相關(guān)，為保證避孕效果，不建議將此類方法作為首選。

6、性交中斷法

也成為體外排精法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，其效果取決于男女雙方在每次性生活時(shí)均采取體外排精的愿望和能力，但由于其常規(guī)使用的妊娠率可高達(dá)27/100婦女年，所以，不推薦產(chǎn)后避孕。

其實(shí)，在眾多的避孕方法中，口服避孕是效果最可靠的措施之一，如正確服用，有效率可達(dá)99%以上。尤其是以媽富隆為代表的第三代口服避孕藥，其雌激素劑量極低，各種副反應(yīng)均小;孕激素選擇性高，避孕效果更好。而且，媽富隆能降低宮外孕、盆腔炎的發(fā)生率，所以幾乎已成為世界上應(yīng)用最廣泛的避孕藥。

當(dāng)然，口服避孕藥的部分有效成分會(huì)存在于乳汁中，可能對(duì)乳兒有不利影響。因此，建議鐘情于它的婦女在斷奶以后服用，而在哺乳期間，可暫時(shí)采用避孕套、外用藥等工具避孕。如果你對(duì)如何安全避孕等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)避孕方法常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗