胸部是現(xiàn)代女性的第二張臉，也是現(xiàn)代男性看重女性的第二個(gè)部位。一個(gè)女人，哪怕你的臉蛋并不是多么出眾，但是你有一對(duì)豐滿的美乳，這也會(huì)無(wú)形中增加你的魅力，給你冠上性感的名詞。世界上沒(méi)有十全十美的事物，只能讓自己像好的方面努力，如果你有漂亮的臉蛋卻沒(méi)有迷人的胸部，別擔(dān)心，下面的方法可以幫到你。

1、藥膳豐胸

藥膳與中醫(yī)一樣，都是國(guó)家的珍寶。而藥膳豐胸的效果已經(jīng)得到了很多明星達(dá)人的認(rèn)可。作為產(chǎn)后豐胸的最佳方法之一，藥膳不僅安全健康，更具有很強(qiáng)的豐胸效果，比如花生紅棗黃芪粥，雖然只是花生、黃芪、紅棗在一起熬粥喝，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你就不會(huì)質(zhì)疑其產(chǎn)后豐胸的最佳方法的說(shuō)法。

2、杏仁草莓奶拌

相信這款豐胸食物一定能夠?qū)δ愕奈缚?，甜美的外觀和滋味是很多女人的最愛(ài)。富含蛋白質(zhì)的牛奶和杏仁含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果，與草莓一起搭配，可增加人體對(duì)維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓胸部組織更富有彈性。因此，常吃杏仁草莓奶拌對(duì)于胸部發(fā)育也是很有幫助的。

3、健胸運(yùn)動(dòng)

兩手持啞鈴，置于身體左右兩側(cè)，眼睛直視前方，雙手垂直把啞鈴移動(dòng)到胸前，然后慢慢打開(kāi)，重復(fù)動(dòng)作10次。上手臂和下手臂成90度，上手臂和地面平行，做動(dòng)作的舒緩要抬頭挺胸，不要駝背。

4、撫摸式按摩豐胸

左手輕輕撫摸右邊胸部，右手撫摸左邊胸部，交叉形成“8”字。每邊共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以采用旋轉(zhuǎn)畫圈的方式，縱向、橫向等均可，也可以是可以無(wú)特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，并且力度不要太大，有的人會(huì)稍不注意就用力按捏，這樣會(huì)給胸部肌膚帶來(lái)傷害。

這幾種豐胸方法見(jiàn)效比較慢，但是不會(huì)有什么副作用，反而會(huì)對(duì)人的健康有益，一定要貴在堅(jiān)持。這是一個(gè)看顏值更看胸的時(shí)代，女性豐滿性感胸部永遠(yuǎn)比身上其他部位更有吸引力。如果你也想擁有性感迷人的胸部，那就從現(xiàn)在開(kāi)始做起吧!有關(guān)女人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識(shí)還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗