現(xiàn)在大部分的爸爸媽媽都會為了寶寶的健康成長而去給寶寶選購保健品，來保持營養(yǎng)均衡，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。但是，如今市面上的保健品種類如此繁多，如果盲目服用保健品也會危害身體健康的，尤其是兒童保健品，更要重視。那么，寶寶選購兒童保健品需注意事項 。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

選購兒童保健品的誤區(qū)

1.任何孩子都需要補(bǔ)充保健食品

一般來說，挑食偏食、免疫力低下、易消化不良的孩子可適當(dāng)補(bǔ)充保健食品。其次，并非任何年齡段的孩子都適合服用保健食品，嬰幼兒如需補(bǔ)充，至少也要一歲以上。再次，國際主流的營養(yǎng)飲食觀念認(rèn)為，孩子最好的營養(yǎng)來自飲食，而非人工合成的保健食品(包括配方奶)。均衡營養(yǎng)，適度運動，才是保持健康體魄的首要因素。

2.保健食品貴的才放心

“越貴的越好”是許多家長在咨詢兒童保健食品時普遍的想法。對此，保健品營養(yǎng)專家認(rèn)為，食品的價格與其加工程序成正比，加工程度越高的食品營養(yǎng)素丟失的越多，而價格卻很高。家長如果對于挑選保健品沒有專業(yè)的了解，不妨首先尋求專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見。

3.孩子體質(zhì)弱，一定要各種保健食品都要服用

不同保健食品至少間隔一小時再服用，同品項保健食品不要在同一天服用。如服用維生素E及魚油，大部分魚油已含維生素E，應(yīng)交錯著吃，無需同天服用。

4.保健品長期服用才有效，必須按建議服用量服用

對于保健品，尤其是兒童保健品，一般可依照產(chǎn)品指示的用量減量。多吃不好，少吃一兩次則沒問題。如一個4歲兒童每天的鈣建議攝取量是600毫克，那么補(bǔ)充200毫克、400毫克從效用上看，不會有很顯著的差別，因為日常飲食中也含鈣質(zhì)。

5.孩子長不高就是因為缺鈣，所以要吃鈣

孩子長不高，家長都認(rèn)為是缺鈣，但是，大家知道嗎?孩子長不高不一定就是缺乏鈣，遺傳、睡眠狀況、運動量、情緒及壓力都可能影響。若要讓孩子吃鈣片，一定要注意分量。人體內(nèi)的鈣與磷、鈣與鎂須維持一定比例，過量的鈣造成“鈣磷比”、“鈣鎂比”失衡，反而讓骨骼合成效果差，帶來反效果。

6.吃魚油會讓孩子更聰明

魚油中的不飽和脂肪酸易氧化，市售魚油通常會添加維生素E抗氧化。常常吃深海魚的小朋友，建議要適量補(bǔ)充維生素E及C，以防氧化。

7.過分補(bǔ)充維生素

維生素是寶寶成長過程中必不可少的營養(yǎng)素，但是，維生素A、D、E、K為脂溶性，服用過量會囤積體內(nèi)，不易排出，造成中毒，不如在一般食物中如蛋黃、牛奶、紅蘿卜、動物肝臟中，攝取維生素A及D。

寶寶選購兒童保健品需注意事項

1.保健品是否有副作用

應(yīng)考慮這種保健品是否有害、有無副作用，因為現(xiàn)在不少食品都含有化學(xué)合成的添加劑，而這些物質(zhì)對孩子的健康是不利的。

2.保健品的口感

應(yīng)考慮這種保健品的口感，因為過苦或藥味過重時，孩子會難以接受;而甜度過高的保健品又會因糖分過多而抑制了孩子的食欲，也不利于孩子牙齒的生長，所以要選擇口味微甜、性緩的保健品。

3.保健品的實際效果

應(yīng)考慮這種保健品有無科學(xué)數(shù)據(jù)和實際效果，兒童保健品尤為要有嚴(yán)格的科學(xué)測試和臨床驗證，以糾正孩子的營養(yǎng)問題。

4.保健品的適應(yīng)癥

應(yīng)考慮這種保健品的適應(yīng)癥，保健品的適應(yīng)癥要廣，如適應(yīng)癥太窄或不對癥，則難以達(dá)到預(yù)期的效果。

5.保健品的體積

應(yīng)考慮保健品的體積，體積不宜過大，否則會占據(jù)了孩子胃部較多的容量，引起腹脹，影響正常進(jìn)食。

6.保健品的屬性

應(yīng)考慮保健品的屬性，大補(bǔ)或含有寒涼性食物成分的保健品都不宜給兒童服用。

總之，無論增加什么樣的營養(yǎng)品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調(diào)理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復(fù)營養(yǎng)的平衡狀態(tài)。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟