老年人也有正常的生理需求，也需要進(jìn)行性釋放。只要在做愛(ài)過(guò)程中注意一些小事項(xiàng)，便可得到想要的性生活質(zhì)量。那么，在房事生活中，老年人應(yīng)該注意些什么呢，今天小編就為大家總結(jié)了幾條老人房事中需謹(jǐn)記哪些方面。

1、帶病做愛(ài)

人到老年，身體難免會(huì)有些疾病，比如說(shuō)高血壓、冠心病等，這些疾病是需要修養(yǎng)的，不能進(jìn)行過(guò)度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，因此，在這方面，老年人也是應(yīng)該格外注意的。

提醒高齡老人要注意身體的疾病，一般來(lái)說(shuō)高血壓患者一定要等血壓平穩(wěn)后才能過(guò)性生活，因?yàn)檫^(guò)度興奮可誘發(fā)心腦血管意外。冠心病患者如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，就不能進(jìn)行性活動(dòng)。

2、對(duì)房事要求高

老年人對(duì)房事的高要求不利于房事的順利進(jìn)行，比如說(shuō)有部分老人希望每次做愛(ài)都要達(dá)到性高潮，但專(zhuān)家建議，老人的房事可通過(guò)肌膚的接觸和親吻、愛(ài)撫都能夠產(chǎn)生性興奮，不一定偏要達(dá)到性高潮。若一味的對(duì)房事有高要求，很有可能適得其反。

3、切忌抱怨對(duì)方偶爾出現(xiàn)的不舉

在經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)后，年輕人在做愛(ài)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)力不從心的時(shí)候，更何況老年人。老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，互相體貼，才能共同體驗(yàn)到和諧的房事。萬(wàn)一男方出現(xiàn)了勃起慢或勃起不堅(jiān)，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會(huì)加重男方心理負(fù)擔(dān)，造成性交失敗。

4、重視房事中的小細(xì)節(jié)

老人對(duì)房事的態(tài)度應(yīng)端正，比如說(shuō)，不是每次愛(ài)愛(ài)都會(huì)伴隨性高潮，切忌嘗試高難度的性交姿勢(shì)等。老人的身子骨沒(méi)有年輕人那么的靈活，應(yīng)正視房事生活，找到最適合雙方的性愛(ài)方式才是最健康的性生活。

老年人的陰道愛(ài)液分泌的難免有些不盡人意，建議在房事前把熱感裝人體潤(rùn)滑液涂抹在陰道口處，這能避免陰莖抽查產(chǎn)生的疼痛感，有助于方式質(zhì)量的提高。

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責(zé)任編輯:張小付