如今電視成為家庭必備的家用電器，而研究顯示，小學(xué)生如果每天看電視或電腦2小時(shí)以上，那么他們?cè)谧⒁饬?、社交能力和情感表達(dá)上更容易出現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)成績(jī)也比其他孩子更差。那么怎樣才能指導(dǎo)孩子正確看電視呢？

家長(zhǎng)多陪孩子讓其少看電視

兒童對(duì)外界有很強(qiáng)的好奇心，求知欲強(qiáng)，敏感度高，心智發(fā)展快，其可塑性也很強(qiáng)。所以在兒童這個(gè)時(shí)期，社會(huì)各界的關(guān)懷、引導(dǎo)，對(duì)促進(jìn)兒童內(nèi)在心理健康和外在交際能力的發(fā)展尤為重要。

電視是孩子認(rèn)識(shí)外界的一個(gè)窗口，好的電視節(jié)目提供的豐富信息能擴(kuò)充兒童的知識(shí)面，幫助其開發(fā)智力，促進(jìn)其心理健康。但需要注意的是，培養(yǎng)孩子擁有一個(gè)健康的心理，不能只依賴電視，還需要家長(zhǎng)的親身指導(dǎo)。建議家長(zhǎng)做好監(jiān)督工作，讓孩子看電視的時(shí)間不要超過2個(gè)小時(shí)，并且在此期間還要安排休息時(shí)間，防止孩子產(chǎn)生對(duì)電視的依賴性和產(chǎn)生電視孤獨(dú)癥，增強(qiáng)兒童的自制力。

現(xiàn)代社會(huì)交際能力顯得越來越重要，家長(zhǎng)平時(shí)如果因?yàn)槊Χ押⒆印敖唤o”電視，讓電視長(zhǎng)期地占有兒童的課余時(shí)間，極有可能會(huì)使兒童自我思考能力和動(dòng)手能力得不到鍛煉，對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)明顯的理想化傾向，對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生距離感，從而使得兒童在實(shí)際生活中不善于與他人溝通。因此，家長(zhǎng)最好每天安排一些時(shí)間陪陪孩子，引導(dǎo)孩子，帶著孩子融入現(xiàn)實(shí)生活中，加強(qiáng)其動(dòng)手能力和自我思考能力，讓孩子學(xué)會(huì)與他人交流。

保護(hù)視力從小做起

電視對(duì)兒童總是有著一種特殊的吸引力，兒童的自制力不強(qiáng)，所以一旦看得起勁后，就會(huì)無節(jié)制地看下去，忽略了對(duì)眼睛的保護(hù)。昆明市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李云川提醒，家長(zhǎng)應(yīng)高度重視，嚴(yán)格控制兒童看電視的時(shí)間，幫助兒童從小養(yǎng)成健康用眼的習(xí)慣。

大多數(shù)專家認(rèn)為：1歲以內(nèi)嬰兒忌看電視；2歲的兒童不超過20分鐘；3—5歲的孩子不超過30分鐘；6—9歲的孩子不超過60分鐘；10—13歲的孩子不超過90分鐘；13歲以上的孩子不超過120分鐘，并且每看30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。李醫(yī)師介紹，眼內(nèi)視覺最敏銳的區(qū)域是黃斑區(qū)，是正常情況下物體發(fā)出的光線經(jīng)過眼內(nèi)屈光系統(tǒng)折射后，在視網(wǎng)膜上聚焦的地方。新生兒黃斑的發(fā)育落后于視網(wǎng)膜其它部分，黃斑部的圓錐體細(xì)胞發(fā)育不完善，使得新生兒視力低下，缺少注視能力。因此，成長(zhǎng)發(fā)育中的青少年兒童要注意預(yù)防近視眼的發(fā)生，養(yǎng)成良好用眼。平時(shí)讀書寫字的姿勢(shì)要正確，看電視、用電腦時(shí)間不可過長(zhǎng)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

佰佰安全網(wǎng)在此呼吁家長(zhǎng)們，讓孩子“正確”看電視需多陪伴在他們左右，正確的督促，指導(dǎo)才能讓孩子不迷戀電視，而健康快樂成長(zhǎng)。如果你對(duì)兒童居家防觸電方面的知識(shí)很感興趣，請(qǐng)到本安全網(wǎng)查找相關(guān)的資料吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪