一般來說，女孩在月經(jīng)期內(nèi)情緒不穩(wěn)，容易急躁和沖動(dòng)。這一方面是由于經(jīng)期中神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。另一方面是有些少女對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受家長及大同學(xué)的影響，認(rèn)為來月經(jīng)一生都是件痛苦、倒霉的事，女孩在經(jīng)期一定要調(diào)節(jié)好你的壞情緒。

有些女生對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受了長時(shí)間的 定律 及身邊朋友的影響，認(rèn)為來月經(jīng)一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月經(jīng)來潮，如害大病，這種不良的心理暗示、造成女生精神十分緊張，，從而產(chǎn)生易沖動(dòng)或抑郁、畏懼等急躁不安。這時(shí)候主要是要正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，讓自己心情愉快。

例如要積極參加班集體的文娛活動(dòng)，在課余時(shí)多閱讀一些健康的文藝書刊；在不影響學(xué)習(xí)的情況下看影視作品；多聽聽讓輕音樂或者讓自己快樂的歌曲；多和好朋友交談知心話題；參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)等等，保持自己的情緒穩(wěn)定，心情愉快，以免引起同學(xué)間的誤解，也避免了父母無謂地傷心。

這一方面是由于經(jīng)期中神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。另一方面是有些少女對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受家長及大同學(xué)的影響，認(rèn)為來月經(jīng)一生都是件痛苦、倒霉的事。而產(chǎn)生易沖動(dòng)或抑郁、畏懼等急躁不安。常常為一點(diǎn)小事心理不愉快，發(fā)脾氣，有時(shí)控制不了自己的沖動(dòng)而說話不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學(xué)和好朋友之間的友誼。甚至對(duì)自己的父母和長輩也鬧小脾氣，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有個(gè)別少女還離家出走，讓父母及老師傷心和擔(dān)心。

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