陰道干澀最常見的因素跟年齡有關(guān)，特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，干澀的情況會(huì)加重。陰道干澀除了會(huì)很難受之外，對(duì)的影響也是非常大的，要幾十進(jìn)行解決。那么陰道干澀應(yīng)該吃什么東西呢？

陰道干澀的飲食：

富含維生素B2的食物：奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至癥狀改善后再停藥。

泥鰍蝦肉湯適用于腎精不足型的性喚起障礙：將泥鰍250克洗干凈切片，與生蝦肉150克加水適量，用武火煮熟，入調(diào)料。每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服10天為一療程。

狗肉茴香湯適用于腎陽(yáng)虧虛型的性喚起障礙：將狗肉250克洗干凈切塊，與八角15克、蘋果1只、桂皮3克共加水適量，燉至狗肉熟透，加入小茴香50克，于睡前溫?zé)岱妹客硪淮?，連服10個(gè)晚上。

陰道干澀的原因：

1、性興奮不足

女性有了，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就 直奔主題 ，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

3、更年期

更年期被認(rèn)為是陰道干澀的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月經(jīng)紊亂、心理因素等綜合原因，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，造成陰道干澀。

4、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。

5、避孕藥

對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒(méi)了生機(jī)。

6、心理壓力

工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

7、過(guò)度清潔

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過(guò)，正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

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責(zé)任編輯:張小付