少男少女們到了青春期，隨著身體的成熟，開(kāi)始有了性愛(ài)的欲望。雖然沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)，但是可能會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的通過(guò)自慰來(lái)緩解自己的欲望。適度的自慰是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不當(dāng)?shù)淖晕繒?huì)造成危害。那么青春期男女該如何對(duì)待自慰呢?小編跟大家來(lái)解析一下。

對(duì)待自慰態(tài)度要正確

自慰本身是沒(méi)有問(wèn)題的，只要注意衛(wèi)生和適度。如今，性學(xué)家們都認(rèn)為自慰是一種健康的、正常的性愛(ài)手段。所以青春期男女若有自慰，不要在事后對(duì)此產(chǎn)生罪惡感，那種無(wú)所謂的擔(dān)心，會(huì)導(dǎo)致心理壓力，不利于心理健康。

雖然說(shuō)自慰是正常的，但是若過(guò)度自慰，也會(huì)影響身心健康，尤其是青少年們，對(duì)性好奇、自控力弱，常常會(huì)沉迷于自慰，發(fā)生自慰過(guò)度的情況。

自慰不會(huì)導(dǎo)致性冷淡

一些對(duì)于自慰的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，也會(huì)給自慰的人帶來(lái)壓力。比如有些女性認(rèn)為自慰時(shí)很有快感，但是跟男性做愛(ài)卻沒(méi)有感覺(jué)，所以認(rèn)為做愛(ài)導(dǎo)致了性冷淡。其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。自慰之所以帶來(lái)快感，是因?yàn)樽约焊米约旱纳眢w，更了解如何刺激能讓身體獲得快感。

而跟男性做愛(ài)缺乏快感，可能是由于兩人性愛(ài)次數(shù)尚少，配合不夠默契，都說(shuō)女人三十如狼四十如虎，因?yàn)樗齻冇辛烁嗟母行宰鰫?ài)的經(jīng)驗(yàn)，跟老公的配合更默契了，在性愛(ài)中能獲得更多的快感，自然對(duì)性愛(ài)之事更熱衷。所以只要不是過(guò)度自慰，就沒(méi)必要總是疑神疑鬼。

克服過(guò)度自慰的方法

對(duì)于青春期男女來(lái)說(shuō)，若是自慰過(guò)度，不僅影響身心健康，還會(huì)占用很多時(shí)間，影響正常的學(xué)習(xí)。所以需要克制一下，下面幾個(gè)克服過(guò)度自慰的方法，希望可以幫到大家。

轉(zhuǎn)移視線法：參與其它社交活動(dòng)或投入一些消閑嗜好，令精神有所寄托，不去想自慰的;意念操控法：培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，不讓自己受性欲操控，而要有克制自慰的念頭;運(yùn)動(dòng)法：　多做運(yùn)動(dòng)消耗過(guò)剩的精力。

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責(zé)任編輯:王小麗