睡覺是能夠解決一天帶來的疲乏感和休整生息的良方，但是如果你懂得如何睡覺的話，就會(huì)帶來一身病，下面就跟著小編一起來了解下冬天中哪些因素會(huì)影響男人精子活力吧？

電熱毯會(huì)影響男人精子活力

整夜開著電熱毯。這樣做不但使人醒來后口干舌燥，還容易因習(xí)慣了電熱毯的溫度對(duì)寒冷的抵抗力下降，易患感冒。還有研究表明，男性的睪丸在較低的溫度下才可以保證精子的活力，如果電熱毯開得時(shí)間長，其產(chǎn)生的熱量會(huì)對(duì)男子的精囊產(chǎn)生不良作用，使男性少精或精子活力不強(qiáng)。建議在睡覺前10分鐘接通電源，當(dāng)被褥溫?zé)嶂箨P(guān)閉電源，只要進(jìn)被窩時(shí)不感到?jīng)鼍涂梢粤恕?

精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感，在正常生理?xiàng)l件和一般環(huán)境下，陰囊溫度應(yīng)比正常體溫低于3℃，也就是34℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫，這才是保證精子發(fā)生和成熟的重要條件之一。

另外，如果過度蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，都會(huì)使陰囊、睪丸和附睪溫度升高，從而影響精子的生成與成熟，影響精子活力。

1、帶著 氣 睡覺。睡前生氣發(fā)怒，會(huì)使人心跳加快，呼吸急促，這種情況下很難正常入睡，而且會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致精神不振。

2、夫妻倆面對(duì)面睡。有的小兩口感情好，常常相對(duì)而睡。這會(huì)導(dǎo)致一方吸入的氣體大多是對(duì)方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或氧氣供應(yīng)不足，極易造成失眠、多夢，醒后頭暈乏力、精神萎靡等癥狀。

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責(zé)任編輯:張小付