其實對于男人來說，很多見到那的方法都可以幫助保持男性生理健康，但是我們往往忽略了這些簡單易行的保健運動，下面就跟著小編一起來了解下男人早晚按摩睪丸讓你成為金槍不倒。

如何按摩睪丸

睡前和早晨起床前在床上或被窩里，兩腿自然伸直，稍分開，搓熱雙手，一手按住小腹（丹田處），另一手拇指、食指將睪丸托握于虎口，并固定陰莖，用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，重復一次。按摩時思想要專一，神不外馳，若陰莖勃起，務(wù)求克制。收功時，一手托陰囊，一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

在古書中，便有按摩睪丸可 還精補腦 的記載，當今的各種相關(guān)書籍中仍有此說法。按摩睪丸是中老年男性的強身法之一，還可以作為治療的一種方法。由于睪丸的功能一為生精，二為產(chǎn)生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增強體質(zhì)。常練此功，可以起到健腎、醒腦，延緩衰老的作用。

按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則，以按后不引起疼痛，且感到舒適為度。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)變不宜采用此方法，如、睪丸結(jié)核等。

按摩睪丸有什么好處

一、性欲減退的按摩方法

用一只手輕輕抓住陰囊，按壓放松，重復25次，每天均施行這種按摩。

二、陽痿的按摩方法

通過佰佰安全小編的介紹，男人早晚按摩睪丸讓你成為金槍不倒大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付