創(chuàng)造良好適宜的睡眠環(huán)境可以保證給小寶寶一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，有利于他們的健康成長。不僅要讓寶寶在熟悉的環(huán)境睡覺，還要把寶寶的睡眠環(huán)境打造的安靜和舒適等。那么，適合寶寶睡覺的環(huán)境是什么樣的？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寶寶臥室要保持較穩(wěn)定的溫度與濕度。寶寶體溫巾樞發(fā)育不完善（特別是早產(chǎn)兒）是其最主要特征，常隨外界的環(huán)境溫度而改變其體溫；又因?qū)殞毣A(chǔ)代謝率低，活動(dòng)少，吃奶量少，產(chǎn)生的熱量不足；寶寶皮下脂肪少，熱量不易貯存，又加上表面散熱面積又相對較大，故體溫易下降。若出生在冬天的寶寶室內(nèi)無保溫設(shè)施，易導(dǎo)致寶寶肺炎。由于溫度過低，皮下脂肪凝固形成硬塊而導(dǎo)致硬腫癥。另一方面，如果溫度不過高，加之衣被太厚，寶寶汗腺發(fā)育不良，不能通過出汗來蒸發(fā)散熱，體溫因此而上升，可高達(dá)39℃～40℃，甚至引起抽風(fēng)。這就是寶寶要保持較穩(wěn)定的室溫的原因所在。一般足月寶寶的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在18℃～22℃ 為宜，而早產(chǎn)兒為22℃～26℃為宜，室內(nèi)濕度為60%～70%。為保持一定的室溫，可采取不同的方式，若在冬天，室內(nèi)可用爐子或紅外線取暖爐，但應(yīng)保持一定的溫度，可采用爐子上燒一壺水，散發(fā)蒸氣，或在地上灑水。若無以上保溫設(shè)施，也可在棉被外置水溫為40℃左右的暖水袋保暖，但不要直接將熱水袋接觸寶寶皮膚，否則會(huì)引起寶寶燙傷。

夏天屋內(nèi)要涼爽通風(fēng)，清潔衛(wèi)生，但要避免吹過堂風(fēng)，不要使室內(nèi)空氣對流強(qiáng)烈，以免傷風(fēng)著涼。

寶寶居室要特別注意環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)盡量少住人，不要在屋內(nèi)待客吸煙，以減少空氣的傳染，因?yàn)閷殞殞σ话慵?xì)菌無抵抗能力，一旦發(fā)生了傳染性疾病，后果是嚴(yán)重的。

寶寶良好的睡眠，和健康有著至關(guān)重要的牽連，各位家長們一定要做好。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟