男人會(huì)不會(huì)精盡人亡？在古代，男人經(jīng)常被勸說(shuō)不要太常行房，以免其 活力之源 枯竭而變得衰弱，甚至男人精盡人亡。為了不精盡人亡，很多人用 一滴精十滴血 謬論來(lái)奉勸男人珍惜精液減少性交。那么男人會(huì)不會(huì)精盡人亡呢？

精盡人亡的傳說(shuō)，流傳了2000多年

關(guān)于精盡人亡，最早的傳說(shuō)要追溯到2000多年前的西漢。

據(jù)野史記載，西漢第12位皇帝漢成帝劉驁迷戀趙飛燕、趙合德姐妹， 環(huán)肥燕瘦 的燕指的就是趙飛燕。漢成帝夜夜笙歌，患上 不舉 ，大肆服用方士丹藥，最終精盡人亡。當(dāng)然這是野史傳說(shuō)，正史《漢書》中僅提到 湛于酒色，趙氏亂內(nèi) 。

野史無(wú)從考證，小說(shuō)終歸是文學(xué)創(chuàng)作，但上述野史和小說(shuō)對(duì)國(guó)人影響至深，這或許是現(xiàn)代社會(huì)精盡人亡假消息不絕的思想根源吧。

精盡人亡是真的嗎？

精液中的精漿成分主要是蛋白質(zhì)和各種酶，以及包含多種化學(xué)元素的無(wú)機(jī)鹽和有機(jī)鹽，這些物質(zhì)可由每日所食食物中不斷得到補(bǔ)充，只要營(yíng)養(yǎng)正常，且機(jī)體功能正常，就不會(huì)缺乏。一個(gè)正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補(bǔ)充是很迅速的，唯的產(chǎn)生需要很長(zhǎng)的時(shí)間（周期為3個(gè)月左右）。

臨床研究證明，連續(xù)射精時(shí)，僅前1~2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒(méi)有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無(wú)精液排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我保護(hù)作用。

由于連續(xù)射精實(shí)際上不再有精液射出，因此，男人并不存在所謂的 精盡而亡 。

有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液補(bǔ)充到正常范圍。正是考慮到這種補(bǔ)充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進(jìn)行精液標(biāo)本取樣時(shí)，必須在3~5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準(zhǔn)確。

最后，小貼士：飲食上該注意哪些事項(xiàng)？

根據(jù)中醫(yī)所講的腎藏精，大家在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。

足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)小蝌蚪的產(chǎn)生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會(huì)影響男子的生育能力。

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