大家知道男人性生活多長時間才算正常嗎？不少男性認(rèn)為性生活時間越長越好，如果時間太短，男性容易產(chǎn)生自卑的心理，同時也容易對女性產(chǎn)生愧疚的心理，久而久之容易導(dǎo)致男女雙方感情的隔閡。其實，性生活時間并不是越長越好的，只要雙方充分享受了性生活的樂趣，時間長短并不是衡量性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

健康男人的性愛時間

至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時間，再加上意識的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。

男性中年期與更年期的性交能力

男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以后，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個數(shù)值，只是一種界限值，而不是結(jié)論。

何謂正常的性能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。是性交的第一階段。男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內(nèi)，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

許多男性擔(dān)心自己性生活時間不長就是早泄，其實早泄是針對極早的早期射精而言，即性愛運動才做了一下，或一開始，就射精?；蛘咝云鲃偨Y(jié)合起來，陰莖就即刻射精。因此，對于大多數(shù)男性而言，即使性生活時間沒有達到心目中的理想時長，也并不意味著就是早泄。

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責(zé)任編輯:張小付