很多人對(duì)具有防輻射功能的食物存在異議，認(rèn)為這是不科學(xué)的。然而確實(shí)是存在防輻射的食物，這些食物可以幫助人體抵抗輻射，給人體補(bǔ)充更多能源物質(zhì)。都市生活要完全離開(kāi)輻射是不可能的，所以我們?cè)诰箍赡軠p少接觸輻射的同時(shí)，吃些防輻射的食物，降低人體得輻射病的幾率。那么什么蔬菜可以防輻射呢?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的知識(shí)。

一、防輻射的食物有富含膠原彈性物質(zhì)的食物

防輻射的食物中具有膠質(zhì)的物質(zhì)有很好的粘附性，所以能夠?qū)⑷梭w中的輻射黏著后排出身體。這些食物包括海帶，紫菜，肉皮等。

二、防輻射的食物有富含抗氧化活性物質(zhì)的食物

抗氧化的活性食物中存在大量的堿性物質(zhì)，幫助血液酸堿度平衡，血液的堿性狀態(tài)對(duì)機(jī)體平衡健康有重要意義。其次可以將進(jìn)入細(xì)胞中的毒素溶解后排出體外，這類食物包括卷心菜，包菜，胡蘿卜等。

三、防輻射的食物有排毒功能的食物

可以排毒的食物能夠吸附人體中的粉塵和輻射物質(zhì)，然后隨之排出體外。所以這類食物也是值得多吃的。例如黑木耳，銀耳。

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責(zé)任編輯:王小麗