寶寶出生后，家長(zhǎng)們都沒(méi)日沒(méi)夜地伺候著，最累人的是，1歲前寶寶睡覺(jué)還沒(méi)有規(guī)律可循。更別提安全可言了。那么，如何保證新生兒的睡眠安全？保證新生兒睡眠的安全，保持仰臥位睡眠姿勢(shì)。

保持仰臥位的睡眠姿勢(shì)

一個(gè)國(guó)際兒科研究小組最近發(fā)表研究報(bào)告說(shuō)，在嬰兒出生后頭3個(gè)月最好不要讓他們俯臥睡覺(jué)，因?yàn)閶雰涸谶@一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時(shí)的4倍。他們說(shuō)，如果嬰兒睡覺(jué)時(shí)把頭放在松軟枕頭上，可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣。多數(shù)俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進(jìn)行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識(shí)不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當(dāng)習(xí)慣于仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時(shí)，在睡床上死亡的可能性要比習(xí)慣于俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。

下面有一些方法來(lái)保證新生兒的安全：

無(wú)論何時(shí)都要讓寶寶保持仰臥狀態(tài)，甚至在小睡的時(shí)候。這是有助于減少SIDS危險(xiǎn)的最安全的姿勢(shì)；

把寶寶放在結(jié)實(shí)的床上，如通過(guò)安全認(rèn)證的嬰兒床。據(jù)調(diào)查顯示，把嬰兒放在松軟的床墊、沙發(fā)、沙發(fā)墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會(huì)增加發(fā)生SIDS的危險(xiǎn)；

拿走嬰兒睡眠地方的軟的各種玩具，不要睡在柔軟、絨毛的、寬松的被褥上；

讓看護(hù)寶寶的每一個(gè)人都知道應(yīng)該保持寶寶仰臥的正確姿勢(shì)，以及在柔軟的物體上面睡眠的危害。告訴保姆、祖父母和其他看護(hù)人有關(guān)SIDS的危害；

確保在寶寶睡眠的時(shí)候，臉上和頭上不要覆蓋任何物品。不要讓毯子、被子等蓋住寶寶的嘴和鼻子，最好的辦法是給嬰兒穿上睡衣，這樣就不必再蓋其它東西了。如果您要給他蓋攤子或被子，就要讓嬰兒的腳在床的底部，毯子不要高于孩子的胸部，毯子的邊緣要放在床的周邊；

不要在寶寶的旁邊吸煙；

不要讓寶寶在睡眠中太熱。寶寶睡眠的時(shí)候要保持溫暖，但不要太熱。寶寶的居室溫度以成人感覺(jué)舒適為準(zhǔn)，蓋過(guò)多的衣物會(huì)讓寶寶太熱。

有些媽媽總擔(dān)心寶寶在睡眠中會(huì)翻滾。當(dāng)孩子可以自己翻身時(shí)，SIDS的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大減小。在2到4個(gè)月齡時(shí)是SIDS危險(xiǎn)最高的時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)候大部分寶寶還不能從仰臥翻倒俯臥位。

除上述各條建議之外，研究人員還建議廣大新生兒父母，保證母乳喂養(yǎng)，定期給寶寶做體檢，以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。另外，應(yīng)注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)患兒睡眠時(shí)頻繁發(fā)生呼吸減弱，甚至出現(xiàn)蒼白、紫紺等現(xiàn)象，必須及時(shí)就醫(yī)。如果您想了解更多的兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢(xún)搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪