寶寶剛出生時(shí)，幾乎一天都在睡眠之中，所以新媽媽有必要了解關(guān)于寶寶睡眠的相關(guān)知識(shí)。例如寶寶在睡覺時(shí)有什么特點(diǎn)?一天大概睡多長(zhǎng)時(shí)間是正常的?另外，怎樣讀懂寶寶睡醒后的表情?一起跟小編來了解一下吧。

新生兒睡眠的特點(diǎn)

1.瞌睡蟲：充足的睡眠可以確保新生兒健康發(fā)育，所以寶寶在最初階段，除了吃、喝、排泄就是在睡覺。最初夜里會(huì)醒來幾次，以后慢慢長(zhǎng)大夜里醒來也會(huì)減少。不過，有的寶寶在六個(gè)月左右就會(huì)進(jìn)入成人睡眠模式，睡眠時(shí)間大多在晚上，白天只要小睡片刻即可。當(dāng)然，并不是所有的寶寶都是這樣的。

2.生物鐘不規(guī)律：新生兒大腦尚在發(fā)育中，還沒有區(qū)分白天和黑夜區(qū)能力，常常出現(xiàn)黑白顛倒?fàn)顩r，生物鐘不規(guī)律。

3.夜里需要喂奶：新生兒除了吃，就是睡。他們都是醒了吃，吃了繼續(xù)睡，所以有時(shí)寶寶在夜里醒來后需要喂奶，還不止一次。

4.睡覺需要枕頭：剛出生的嬰兒脊椎是直的，所以不需要枕頭，不會(huì)出現(xiàn)其他問題。但是寶寶三個(gè)月后，最好為他們準(zhǔn)備小枕頭，此時(shí)寶寶頭位會(huì)偏低，不用枕頭會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。

5.出現(xiàn)驚跳現(xiàn)象：新生寶寶睡覺時(shí)常出現(xiàn) 一驚一乍 的情況，即驚跳現(xiàn)象，這是因?yàn)樗麄兊拇竽X發(fā)育不全，屬于正常的現(xiàn)象，家人不必過分擔(dān)心。

6.睡眠時(shí)出現(xiàn)各種小動(dòng)作：我們都知道寶寶在睡眠時(shí)常常出現(xiàn)一些小動(dòng)作，例如睜眼、翻身、皺眉、眼皮下的眼球來回動(dòng)等，其實(shí)這時(shí)他們都是沒有意識(shí)的。媽媽不要以為寶寶快醒了，就去叫他們或者抱他們，這時(shí)我們應(yīng)該等等，他們可能會(huì)繼續(xù)睡眠。要是打擾他們的話會(huì)影響寶寶的睡眠，長(zhǎng)此以往不利于寶寶的正常發(fā)育。

寶寶睡眠時(shí)間

正常的新生兒吃飽了就睡，睡飽了再吃，除了吃睡沒有其他事情。對(duì)此，有的新媽媽擔(dān)心寶寶是否生病了，其實(shí)睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。且年齡越小，睡的時(shí)間越長(zhǎng)。

新生兒幾乎每天在睡眠中度過，每天大概有二十小時(shí)的睡眠;兩個(gè)月大的時(shí)候每天要睡足十八個(gè)小時(shí);四個(gè)月時(shí)要睡十六個(gè)小時(shí);九個(gè)月左右時(shí)需要睡滿十五個(gè)小時(shí);等到一周歲后，每天只要睡十三小時(shí)左右。

怎樣讀懂寶寶睡醒后的表情

表情1：睡醒后，高興的笑或者咿咿呀呀要跟你說話。

這樣說明寶寶睡飽了，想起來吃東西或者玩了，媽媽可以把寶寶抱起來穿戴好。

表情2：睡醒后，周圍沒有人而哭的話。

這沒有什么關(guān)系，是一種正?，F(xiàn)象。因?yàn)閷殞毝枷Ｍ犻_眼睛看到熟悉的人，此時(shí)，只要抱起來哄哄，說說說就可以了。

表情3：睡醒后，情緒不穩(wěn)定，手腳亂蹬，臉漲紅，快要哭了。

這是寶寶可能想要拉粑粑或者已經(jīng)拉了，所以他們不舒服，媽媽要及時(shí)幫他們清理干凈。

表情4：睡醒后，哭鬧的厲害，哄也不行，嘴張合著。

這樣說明寶寶餓了，這是媽媽可以先喂點(diǎn)溫水，然后在喂奶水或者奶粉。但是不能吃冷的，以防胃受到刺激。

如何知道寶寶想睡了

1.眼神迷離，沒有精神：一般在喂完奶水后，寶寶就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，吃飽喝足就想睡覺，這是每個(gè)人的常態(tài)。這時(shí)爸媽們切勿在逗引寶寶，而應(yīng)將他放在床上，輕拍他的身體，讓他安靜入睡。

2.情緒煩躁，甚至啼哭：其實(shí)這是在告訴爸媽他們想睡覺了。有時(shí)爸媽可能不理解他們的意思，以為他們餓了或者要尿了，孩子就會(huì)越哭越厲害，爸媽要知道這些信號(hào)。

3.有揉眼睛，抓耳朵等小動(dòng)作時(shí)：說明他們困了。此時(shí)爸媽應(yīng)該慢慢哄他們睡覺。

以上就是新生兒睡眠的特點(diǎn)介紹，如果你對(duì)新生兒發(fā)育有哪些特點(diǎn)等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)新生兒身體特征安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗