精子質(zhì)量的低下導致男性不育的重要原因之一。男性不育的發(fā)生給家庭和生活帶來非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時。專家提醒說，我們在治療男性不育的時候，一定要注意男性不育的飲食，下面就一起來了解一下男性不育患者飲食調(diào)理和禁忌有哪些吧？

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補不如平補穩(wěn)妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當?shù)娘嬘茫^量可導抑制中樞神經(jīng)長期興奮，進而抑制精子產(chǎn)生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鮮

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此越頻繁的人，男性不育患者就越需要補充越多的鋅。

男性不育患者盡量少抽煙和喝酒。多吃一些綠色的食物，多吃海鮮等一些有營養(yǎng)的，希望大家對于 男性不育患者如何飲食有利于康復 的內(nèi)容有所了解，男性不育患者為了自身的健康，一定要重視自身的飲食，最后祝患者們擁有個健康的寶寶。

不育癥患者的飲食禁忌

1、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

2、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應過程。

4、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

通過佰佰安全小編的介紹，男性不育患者飲食調(diào)理和禁忌大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付