正常的人，無論男女都有七情六欲，當(dāng)女人無法通過性生活宣泄自己的性欲時(shí)，也有權(quán)利通過自慰來解決。其中不少女人自慰的時(shí)候可以達(dá)到高潮，但并不是每個(gè)人都可以。那么女人怎么自慰能達(dá)到高潮呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、夾腿不如拿個(gè)枕頭

很多女性在還沒有自慰的時(shí)候，可能已經(jīng)無意間發(fā)現(xiàn)夾腿的快樂。但是夾腿的快感，肯定沒有來個(gè)枕頭更強(qiáng)烈。對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，當(dāng)然這也的刺激力度，要想快速達(dá)到高潮還是有些困難。

2、自己用手DIY

手指DIY的時(shí)候，要想更快的高潮，可以調(diào)整自己的呼吸，先放松肌肉，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。并且讓空閑的那只手也忙碌起來，開始愛撫身體其它的敏感部位，如胸部、大腿。當(dāng)然，也可以在身上涂抹合適的精油，讓自己更放松。

3、水流也是自慰“神器”

對(duì)于女性來說，水流也是自慰的一種“神器”。在洗澡的時(shí)候，利用蓮蓬頭來自慰。洗澡間的空間夠隱蔽，可以放心的享受流水帶來的快感。用溫水沖擊外陰部位，可以增加陰部的充血，增加性興奮。

需要注意的是：控制好水流的大小，太大的水流沖擊力過大，容易受傷，另外，也不可直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

4、騎腳踏車也能自慰

騎腳踏車的時(shí)候，隨著腳的用力和動(dòng)作，重要部位會(huì)受到摩擦，會(huì)帶來快感。這是因?yàn)槟_踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，再加上騎車時(shí)用力需扭動(dòng)腰部及臀部的動(dòng)作，可增強(qiáng)刺激。

不過要想快速達(dá)到高潮，還是需要私密空間的，最好選擇健身用的腳踏車，在自己家客廳中進(jìn)行，這樣可以沒有負(fù)擔(dān)的盡情扭動(dòng)身體，讓高潮來得更快。當(dāng)然，最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會(huì)讓你受傷哦。

女人自慰的步驟有哪些？

生活中不少女人都有自慰的習(xí)慣，其中掌握正確的自慰步驟，能夠更好的保護(hù)陰道。以下為大家詳細(xì)介紹下女人自慰的步驟，供大家參考。

1、進(jìn)入手淫的境界

盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。

2、意淫

回想曾經(jīng)讓你興奮無比的性愛，可以通過閱讀性愛雜志、看色情小說或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體上比較敏感的部位，對(duì)著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對(duì)于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會(huì)陰。

4、自摸

用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來按摩。

5、實(shí)驗(yàn)

嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來按摩。

6、增進(jìn)興奮

學(xué)會(huì)通過控制手淫的節(jié)奏來掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時(shí)停止刺激。此時(shí)用心體會(huì)身體各部分的反應(yīng)，很快就會(huì)找到適合自己的手淫節(jié)奏，很快就會(huì)掌握什么時(shí)候該加速，什么時(shí)候該減緩節(jié)奏。

7、深呼吸及搖晃

不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動(dòng)自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來幫助PC肌的收縮和舒張。

8、克服難關(guān)

如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。

9、乘風(fēng)破浪

開始達(dá)到性高潮時(shí)不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個(gè)過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺就如沖擊波一般，如果在實(shí)踐中不斷摸索，還會(huì)體驗(yàn)到多種不同的感覺。

10、熟能生巧

如果第一次你不能達(dá)到很滿意的效果的話，不要灰心，堅(jiān)持練習(xí)并揣摩。

自慰是一個(gè)人的性獨(dú)舞，很多女人都喜歡通過自慰給自己帶來快樂。當(dāng)然，小編提醒，女人自慰并不是一件壞事，因?yàn)榕俗晕康暮锰幰彩怯械?，但前提是適當(dāng)自慰。因?yàn)檫^度自慰的話，也會(huì)給女人的身體健康帶來危害，因此要懂得適度自慰。如果你對(duì)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗