在性愛(ài)時(shí)，我們總是會(huì)有一些小習(xí)慣，這些不起眼的小習(xí)慣總是會(huì)在不經(jīng)意間透支著我們的健康，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)那些不良的性愛(ài)會(huì)傷害男女的身體健康，想知道的可以進(jìn)來(lái)看看。

不良性愛(ài)習(xí)慣有哪些

1、憋尿時(shí)不宜過(guò)

在性愛(ài)前最好排空身體。在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當(dāng)憋尿可以改善勃起功能。這可能是因?yàn)槟蛞撼溆瘜?duì)膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒(méi)有必要刻意憋尿。而且強(qiáng)忍，還可能有副作用。性興奮時(shí)，如果膀胱內(nèi)有尿液，就存在讓哪一個(gè)先排出的問(wèn)題。如果忍尿行，充盈的膀胱壓迫充血的周邊臟器，易誘發(fā)前列腺疾病。

2、性生活前不應(yīng)該醉酒

我們經(jīng)常在各種影視作品看到酒后亂性的情節(jié)，只是酒后性交會(huì)傷害身體。大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時(shí)易出現(xiàn)過(guò)分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、精力過(guò)分集中也易導(dǎo)致早泄。長(zhǎng)期酒足飯飽后過(guò)性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產(chǎn)生性厭倦感。

3、情緒波動(dòng)不是好時(shí)間

很多夫妻有心血管疾病，而在情緒劇烈波動(dòng)后去性愛(ài)十分危險(xiǎn)。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后，往往會(huì)有神經(jīng)沖動(dòng)的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高、頭痛。如果在已經(jīng)很興奮的情況下再去享受性愛(ài)，尤其對(duì)中老年男性來(lái)說(shuō)，恐怕就會(huì)進(jìn)一步加快和增高心跳、血壓，甚至可能超過(guò)他們身體的耐受限度。輕者出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，重者可能引發(fā)心腦血管意外，甚至危及到生命安全。

4、沐浴后緩一會(huì)兒

許多人在性愛(ài)前有洗熱水澡的習(xí)慣，只是沐浴后注意不要立即進(jìn)行做愛(ài)。溫度超過(guò)33℃時(shí)，皮膚的感應(yīng)度就開(kāi)始下降。很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅，略有麻木的感覺(jué)。而我們常說(shuō)的熱水澡，多是指水溫在38℃-40℃，用手試一下，略有點(diǎn)燙，這當(dāng)然會(huì)使觸覺(jué)下降。至少要隔半小時(shí)才能享受性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復(fù)正常，皮膚也不再那么潮濕，對(duì)性欲也就沒(méi)什么負(fù)面影響。

5、晚上11點(diǎn)適合休息

了解了那些不良的性愛(ài)會(huì)傷害男女的身體健康以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛(ài)保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛(ài)保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付