對于性功能的問題，大概是所有的人都比較關(guān)心的，對于這個問題的答案，卻很少人知道，下面就跟著小編一起來了解下40歲的男人性功能下降應(yīng)該怎么改善吧？

1、搓涌泉

盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關(guān)節(jié)至三陰交一線往返用力摩擦20-30次，然后左右手分別搓涌泉81次。搓動時意守涌泉，要不緩不急，略有節(jié)奏感。

2、摩腎腧

兩手掌貼于腎腧穴，兩手中指對命門，雙手同時從上向下，從外向里的方向作環(huán)形轉(zhuǎn)動按摩，其轉(zhuǎn)運36次。此為順轉(zhuǎn)，是補法，反之為瀉法；腎腧穴宜補不宜瀉，轉(zhuǎn)動時要注意順逆，如有、腰痛者，可以9次為序，增加轉(zhuǎn)動次數(shù)，轉(zhuǎn)動意守命門。

3、抖陰囊

兩腿伸開，后背靠實取半臥位姿勢，意守丹田，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100-200次，換手再抖動100-200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎(chǔ)后，改為單手拍打陰囊100-200次。

4、坦然接受

如果是年齡的原因?qū)е碌模瑒t建議你坦然接受。人的性功能隨著時間的推移，都會有一個下降的趨勢的，這是自然界的規(guī)律。

5、補陽滋陰

男性好果是陽氣不足，這個時候，需要注意用養(yǎng)生的方法來進行補陽，補陽同時也不要忘記了滋陰，最好是多曬太陽。

通過佰佰安全小編的介紹，40歲的男人性功能下降應(yīng)該怎么改善大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付