性功能是人類進行活動的本能，是生育、繁殖后代的基礎，一旦性功能減退不僅會影響生育能力還會影響到及工作效率，其實蓮子可以改善男人性功能。

蓮子功效

【性味】 甘澀，平。

①《本經(jīng)》： 味甘，平。

②《本草蒙筌》： 味甘澀，氣平寒，無毒。

③《本草再新》： 味甘，性微涼，無毒。

④《隨息居飲食譜》： 鮮者甘平，干者甘溫。

【歸經(jīng)】 入心，脾、腎經(jīng)。

①《雷公炮制藥性解》： 入心、胃、膀胱三經(jīng)。

②《本草經(jīng)疏》： 入足太陰、陽明，兼入手少陰經(jīng)。

③《本草新編》： 入心、脾、肝、腎四臟。

男人吃蓮子能提高性功能嗎

蓮子具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。中醫(yī)上也常用蓮子來入藥方。如，養(yǎng)心補腎方、健脾止瀉方等。下面我們來了解下蓮子怎么吃最能提高性功能。

保健食譜

安神益智方：用于失眠、健忘、心煩、焦躁。蓮子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮爛，加白糖少許，早晚食用。

健脾止瀉方：用于脾虛久瀉，或腫瘤病人放化療引起的食少納呆，惡心便溏。蓮子20克研粉，薏苡仁10克研粉，雞蛋2~3個兌入，酌加開水調(diào)勻，可加糖或鹽，調(diào)料自定，上籠蒸成蛋羹。

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責任編輯:張小付