新生兒睡眠是一個正常的生理過程，嬰兒除了吃奶、大小便外，剩下的時間都在睡覺。新生兒睡覺時間短怎么回事呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

新生兒一天睡多少時間和他的成熟度有關(guān)，正常的足月寶寶一般每天需要睡16到20小時不等。但從臨床觀察來看，每個新生兒睡眠時間的個體差異還是很大，有的寶寶睡眠時間長，有的寶寶睡眠時間少，還精神頭大，不愿意睡多。其實就像成年人一樣，有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡10個小時才不困，爸爸媽媽對新生兒睡眠少不用大驚小怪。無論是20個小時還是十幾個小時都是正常的。成熟度比足月的低的早產(chǎn)兒，需要睡眠的時間就比較長。

爸爸媽媽不必嚴(yán)格按照書上寫的去算寶寶的睡眠時間，但是及早需要注意寶寶的其他狀況來衡量新生兒的發(fā)育，比如寶寶食欲好不好、精神怎么樣、看起來心情好不好等，來看寶寶的生長發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣也不大，每天精神頭足，即使寶寶睡的時間達不到一般的要求，爸爸媽媽也不用太擔(dān)心。

有的新生兒睡眠時間不夠或是質(zhì)量不好是跟疾病有關(guān)的，不舒服的時候就容易睡不踏實，外界因素影響，比如噪聲、過強的光線都會讓新生兒睡不好，家長要盡量避免這些情況。有些新生兒睡眠時間太長也不一定是好事，有的新生兒睡的時間長，伴有食欲減退、黃疸，那可能是甲狀腺功能低下的表現(xiàn)。

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責(zé)任編輯:王秀娟