孩子睡覺總有這些“不老實”的小舉動，喜歡翻來覆去、蹬被子、易出汗、打呼嚕......很多媽媽以為這是正?，F(xiàn)象，并沒有最夠重視。那么，孩子睡覺有這3個小動作千萬要重視！越早看到越好，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

打呼嚕

有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家孩子睡覺會打呼嚕，很多媽媽會認(rèn)為是白天玩累了的緣故。難道真的是因為累了才會打呼嚕嗎？睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)寶寶呼嚕的因素。

睡姿問題

孩子如果經(jīng)常選擇仰臥姿勢睡覺，也會打呼嚕。因為仰臥會引起舌根后墜，從而造成孩子咽腔狹窄 ，這樣孩子就會不自覺的打呼嚕。

建議：這種情況，只要糾正孩子的睡姿就可以了。正確的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥。因為與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打呼嚕的癥狀。

媽媽可以在孩子睡衣背側(cè)上方縫一個軟軟的 小棉包 ，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激，也可以減輕孩子打呼嚕的癥狀。

疾病

扁桃體、腺樣體在幼兒期發(fā)育很快，扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化較大、孩子營養(yǎng)不良時，就會造成抵抗力下降或上呼吸道感染，進而引起炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而出現(xiàn)打呼嚕。

建議：飲食要營養(yǎng)均衡，根據(jù)天氣變化，及時給孩子增添衣物。一旦發(fā)現(xiàn)孩子感冒發(fā)燒，及時就醫(yī)，切不可耽擱。

肥胖

孩子過度肥胖，口咽部脂肪墊會增厚，隨著重力作用，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，從而引起打呼?，F(xiàn)象。

建議： 孩子一旦出現(xiàn)體重超標(biāo)，一定要嚴(yán)格控制，不要等到事態(tài)發(fā)展要很嚴(yán)重的地步，才想起來讓孩子減肥。肥胖不僅影響孩子的形象，也會造成身體上的一些疾病，除了打呼嚕還會出現(xiàn)兒童糖尿病等疾病。

孩子的睡姿和一些小動作暗藏了他們身體的健康信號，爸爸媽媽必須要知道。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟