老人退休后如果得不到關(guān)心，或者感覺生活寂寞，他們的心情就會(huì)很失落，就會(huì)鬧脾氣,越來越想小孩。那么當(dāng)老人鬧情緒的時(shí)候，子女要怎么辦呢?下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)老人鬧情緒怎么辦方面的知識(shí)。

1、鼓勵(lì)老人多參加社交活動(dòng)

有些老人由于退休后找不到生活重心，容易產(chǎn)生煩悶，焦躁的情緒。此時(shí)，子女應(yīng)該多多鼓勵(lì)老人參加一些社交活動(dòng)。多與同齡人交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好。培養(yǎng)老人積極向上的態(tài)度，但同時(shí)也要盡量地分散他們的注意力，給他們提供放松的機(jī)會(huì)，誘導(dǎo)他們擺脫忙碌的心態(tài)，投入豐富的退休生活。

2、引導(dǎo)老人積極調(diào)整自己的心態(tài)

解決老人鬧情緒的問題還是應(yīng)該從調(diào)整老人的心態(tài)做起。老年人既不要覺得自己“高高在上”而鬧情緒，也不要給自己消極的心理暗示，喪失自信、憂郁自卑;應(yīng)該既不服老，也不做老小孩。上了年紀(jì)更要放寬心，以積極、平和的心態(tài)生活。子女可以引導(dǎo)老人產(chǎn)生積極地心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活。

3、多傾聽老人的心理話

老人鬧情緒的原因可能是心里有話說不出，沒有人可以傾聽，精神上得不到排解。此時(shí)，子女們要細(xì)心耐心的傾聽老人的心里話，多和老人聊一聊過去回憶往昔，多多詢問老人的近況，讓老人體會(huì)到子女對(duì)他的關(guān)心。子女要了解父母的心情，多關(guān)心、陪伴、支持，多回家看看，營(yíng)造良好的家庭氛圍。

4、給予老人足夠的空間

有些老人喜歡從周圍人那里得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無過。他們對(duì)周圍的事情不是非常關(guān)心，只是享受個(gè)人的空間。此時(shí)子女應(yīng)該要給他們足夠的空間，又不能太過疏離，要在合適的距離上盡量提供溫暖的安慰，子女和周圍人群只需給他們提供一個(gè)舒適安靜的生活環(huán)境就能滿足他們的要求。

5、調(diào)整對(duì)老人的態(tài)度

子女對(duì)待老人的確要給予像對(duì)待孩子一樣的關(guān)愛，但絕不是要采取對(duì)孩子說話的方式。孩子就像一張白紙，而老人像是一本繪滿圖畫的厚書。從心理學(xué)角度來說，用哄著的方式與老人交流，會(huì)讓老人感到自己沒有被尊重，自身的價(jià)值被否定。以哄小孩的態(tài)度對(duì)待老人會(huì)讓老人感覺心情沉重、自尊受損，進(jìn)而影響健康。如果跟老人意見不統(tǒng)一，溝通時(shí)更要注意方法，理性、平等的姿態(tài)說服比哄著勸解更有效。

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責(zé)任編輯:朱文鵬