多數(shù)女性在懷孕后1～3個月內(nèi)，常出現(xiàn)妊娠嘔吐、惡心，非凡是在清晨或晚上易出現(xiàn)稍微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，此謂“妊娠反應(yīng)”。那么，孕婦坐車吐的很厲害怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。

應(yīng)對方法：

1、稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。注意應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤面包干、蘇打餅干、酸奶、豆?jié){、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。

2、少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。

3、吃飯時盡量不喝飲料或水，忌用酒類和強(qiáng)烈的刺激品。

4、一般孕吐以早晨和飯后較重，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。

5、孕吐較輕者，可適當(dāng)吃些雞蛋、魚、蝦及豆類制品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質(zhì)豐富的食品。

6、如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。

如果您還有更多關(guān)于孕婦出行乘車要注意什么的知識，歡迎留言給佰佰安全網(wǎng)！以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于孕婦坐車吐的很厲害怎么辦的解答，真心希望對您有所幫助！想要了解更多關(guān)于妊娠期安全小知識和孕嬰安全小知識請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟