很多體育運(yùn)動和飲食不僅能使人的形體健美,而且還能令人們對性愛增加興趣.如何養(yǎng)生可助性 做愛能為身體帶來哪些好處呢？下面小編來介紹一下。

和諧日常生活促進(jìn)性愛

和諧的日常生活有助于促進(jìn)的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

女人對自己性快感負(fù)責(zé)

對自己的性快感負(fù)責(zé)，主要是針對妻子而言，妻子有權(quán)對自己的性快感提出主動的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

嘗試新的性生活方式

不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢等。

主動去追求

不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時，不妨試試其它的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會有所幫助。而且為了讓自己跟上男性的性愛步伐，還可以借助專業(yè)情趣用品，是專門為女性設(shè)計的，采用獨(dú)特的配方，能有效激發(fā)女性的性欲，讓女性享受更快、更猛烈的性高潮。

做愛時拒絕壞情緒

不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今后的性生活帶來隱患。

不可求性愛的完美

不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

上面是關(guān)于如何養(yǎng)生利于性愛的，那么完美的性愛又能夠給性愛帶來哪些好處呢？請大家接著往下看。

性愛能夠舒緩壓力

做愛有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內(nèi)嗎啡的B-endorphin，因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務(wù)喔！

做愛可以提高自信心

深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢？

促進(jìn)睡眠提高免疫力

一方面是壓力減緩的關(guān)系；另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事后就會倍感放松，因而有助睡眠。如果還不夠放松，做愛后再找小乖乖馬殺雞一節(jié)，還有什么不夠松的，也會全松啦！當(dāng)腦內(nèi)嗎啡分泌提高之后，會產(chǎn)生愉快與放松的情緒，順帶促進(jìn)免疫蛋白的分泌?？磥碜鰫劭胺Q有病治病，無病強(qiáng)身喔！

了解了如何養(yǎng)生可助性 做愛能為身體帶來哪些好處呢以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付