女性如果在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)或者少經(jīng)和性器官萎縮的現(xiàn)象，那很有可能就是卵巢功能衰退，這在醫(yī)學(xué)上被稱為卵巢功能早衰。卵巢功能早衰會給女性帶來很大的影響，，那么日常生活中女性如何避免卵巢早衰呢？

1、保持愉快，自我減壓，重視營養(yǎng)。

有些年輕患者，工作學(xué)習(xí)壓力較重，經(jīng)常超負(fù)荷勞動，甚至于開夜車，加之生活無規(guī)律，饑飽不定，挑食偏食，營養(yǎng)不足，這樣擾亂了下丘腦-垂體-卵巢性軸的調(diào)節(jié)，月經(jīng)紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息時(shí)間，生活有規(guī)律，工作巧安排，自我減壓，對防治卵巢早衰大有裨益。

2、未病先防。

當(dāng)卵巢早衰還未發(fā)生時(shí)，已經(jīng)有了跡象就要著手進(jìn)行治療。具體地說就是要重視的治療。有些患者認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)無所謂，不經(jīng)治療會自然痊愈的，實(shí)則不然，尤其是月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過少的患者，往往是閉經(jīng)的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，漸漸導(dǎo)致卵巢早衰，所以當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時(shí)就應(yīng)積極進(jìn)行治療。

3、合理用藥，尤其要重視激素類藥的應(yīng)用。

目前臨床上有些醫(yī)生濫用激素類藥，對月經(jīng)不調(diào)者不分辨情況就開給激素類藥;有的婦女為了達(dá)到避孕的目的，自己濫服避孕藥，經(jīng)年累月地服用同一個(gè)品種，久而久之則影響了性軸的調(diào)節(jié)，影響了卵巢的功能，致卵巢早衰。

通過佰佰安全小編的介紹，日常生活中女性如何避免卵巢早衰大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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