孕婦臨產(chǎn)宮縮怎么辦?孕婦宮縮一般開始開分娩前的一個月左右。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。臨產(chǎn)前怎樣識別假宮縮?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

孕婦可以學(xué)習(xí)呼吸法，應(yīng)對宮縮。

1、平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。

2、以口深呼吸放松腹部。

3、以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

準(zhǔn)爸爸如何幫忙緩解宮縮疼痛

1.轉(zhuǎn)移法

每位準(zhǔn)媽媽都必須要忍受宮縮帶來的疼痛煎熬。雖然說每個人所能承受的痛苦不一樣，但是這個過程歷經(jīng)的時間比較長，而且隨著宮縮力度的加強(qiáng)，疼痛接連不斷地涌來，準(zhǔn)媽媽感到的痛苦越來越劇烈。在這時，一兩句的玩笑再也起不到作用，因為準(zhǔn)媽媽的痛感太過強(qiáng)烈，連笑也笑不出了。

提前準(zhǔn)備

準(zhǔn)爸爸看著妻子被宮縮折磨或許會手足無措，可以向自己的媽媽或岳母求助，讓有過生產(chǎn)經(jīng)驗的她們會告訴你，臨產(chǎn)前妻子的需要。如果準(zhǔn)媽媽有提出要求，請你盡量滿足，以幫助她緩解緊張的情緒。

2.放松法

只有準(zhǔn)媽媽學(xué)會放松，才能順利迎接寶寶的到來。分娩前密集的宮縮帶來的強(qiáng)烈疼痛，會讓準(zhǔn)媽媽身體變得僵硬。臨產(chǎn)前的宮縮一般要持續(xù)8個小時，準(zhǔn)媽媽過早進(jìn)入緊急備戰(zhàn)狀態(tài)容易耗損體力，不利于生產(chǎn)的順利進(jìn)行。這就需要準(zhǔn)爸爸來幫助妻子放松身體，使準(zhǔn)媽媽緊張的肌肉休息一下。

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責(zé)任編輯:慕丹萍