安全性行為是指一套設計來保持人們身心健康的性行為作法，狹義的指減低感染風險的性行為，廣義的安全性行為除此之外，再包括進行性行為的人的心理狀況、進行性行為的環(huán)境等。相對的，不安全的性行為就是指沒有使用避孕或是抗性病措施，或心理狀況不健康的情況下進行的性行為，其實安全性行為是為了在性愛中保護自己的身體。

節(jié)欲

節(jié)欲幾乎可以避免可能的風險。婚前及婚外男女性行為不屬于安全性行為，因此很多人特別支持節(jié)欲，有時還會發(fā)起守貞運動還有貞潔教育。但是如果還是很大的，所以要適度。

自慰屬于安全性行為，互相手交只要不接觸漏出的體液亦屬于安全性行為。

社會控制因素

安全性交的倡議者認為要完全避免與別人發(fā)生無風險的性行為是不可能的，所以建議以下的方法，減低意外懷孕與性病的風險。

忠實而且雙方都無染病的 一夫一妻 或單配偶(包括同性伴侶)生活很安全。但是要小心許多只有單一伴侶的人就是被那些伴侶傳染上性傳播疾病。這些伴侶可能從外遇、靜脈注射、輸血或是從之前的伴侶感染疾病。而多位性伴侶團體這方面的風險要更高一點。了解伴侶與自己，特別是性病狀況。例如作愛滋檢測。

對性病進行治療

不是單一性伴侶的，減少性伴侶，特別是陌生的，可以減少得性病的機率。例如一些色情電影演員則只和來自一個信任團體的人作性接觸。

與性伴侶進行溝通，要說出想做什么，不想做什么，包括可以接受什么，避免過激事情。在性行為之前或之中不要使用包括酒精的麻醉品，這些會造成疏忽大意。

防止體液交換

不要有血液、陰道分泌物、精液的直接接觸：

全程使用保險套(又稱避孕套或)。保險套通常由乳膠或聚亞胺酯制成，也有可能是動物腸衣。聚亞胺酯被認為是安全的材料，因為病毒不能穿過這層材料，但這方面的研究不如乳膠的多。由動物腸衣制成的保險套是不安全的，因為材料多孔，病毒可以穿過。

使用恰當?shù)拇胧┙档透腥镜奈ｋU。雙方在開始這種關系之前，應該檢查是否有性病。而且之后幾個月都應該注意不要在無保護的情況下做愛，因為有些性病會在感染之后幾個月才顯現(xiàn)出來。比如說，艾滋病在你感染三個月之后才能被檢測出來。[1]所以在確認沒有疾病之前，所有的性伴侶，無論是夫妻還是其他，都要做好足夠的措施來保護自己。

男性避孕套

很重要，可以適用于許多性愛，包括陰交、肛交和口交。聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署、世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口基金會證明， 男性避孕套是能夠減少艾滋病和其他性病傳播的最有效的技術。 連續(xù)正確使用男性避孕套可以減少性疾病如衣原體，生殖器皰疹，淋病和梅毒傳播的風險。如果你對乳膠過敏，你可以用聚氨酯避孕套，雖然也能提供保護防止性病的傳播，但是現(xiàn)在還不是很清楚它能保護到什么程度。得注意的是，這種避孕套非常容易破損。 千萬不要使用天然或羊皮避孕套作為防止性病傳播的措施。這種材料還不能足夠保護你。要確定你知道怎么使用男性避孕套，這樣才可能讓你處于很低的風險中。

女性避孕套適用于陰交

它們能夠有效地防止大多數(shù)性病，而且能夠讓你將懷孕的概率降低 但需要說明的是，它們失敗的幾率比吃激素藥物要高些。使用女性避孕套的一個非常明顯的好處就是，當自己的男伴不愿意帶避孕套的時候，女性還是可以很好的保護自己。要確定你知道怎么使用女性避孕套。記住千萬不要同時使用男性避孕套和女性避孕套，互相摩擦容易導致破損。

口交時使用口腔保護膜?？谇槐Ｗo膜是一片乳膠(開始用于牙科的牙套)，可用于口交。在舔陰時可以阻隔口腔和陰道，而舔肛時可以阻隔口腔和肛門。一片塑料也可以用作牙套，這是經(jīng)過FDA和CDC認證的，可以有效地阻擋病毒生物和微生物。乳膠避孕套也可以切開做臨時牙套。

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責任編輯:張小付