經(jīng)過(guò)佰佰安全網(wǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每周跳三次交誼舞的老年人患老年癡呆的比例低于不跳舞的同齡人至少75%。這個(gè)數(shù)字足以使人震驚。那么老人跳交際舞能改善老年癡呆嗎？下面佰佰安全網(wǎng)就和您來(lái)詳細(xì)了解一下這個(gè)問(wèn)題。

為什么老人跳交際舞能有如此功效呢？這還得從生物學(xué)“用進(jìn)廢退”的理論說(shuō)起。根據(jù)該理論，經(jīng)常與人交流可以使細(xì)胞處于“被使用”的活躍狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，大腦細(xì)胞之間就會(huì)不斷進(jìn)行溝通、聯(lián)系，有些時(shí)候還可以建立新的聯(lián)系。這種活躍能夠使人即便在衰老過(guò)程中依然保持一種不衰的工作狀態(tài)，反之，則細(xì)胞之間不會(huì)建立新的聯(lián)系，而以前建立的聯(lián)系也會(huì)隨著缺乏這方面的刺激而慢慢失去作用，進(jìn)而退化。老年癡呆癥最先失去的就是那些負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞，而在學(xué)習(xí)交際舞的過(guò)程中由于必須與老師還有舞伴進(jìn)行交流，因此可以刺激負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞，這樣這部分細(xì)胞就會(huì)經(jīng)常受到刺激而不會(huì)退化。

佰佰安全網(wǎng)指出，與其他健身項(xiàng)目相比，老人跳交際舞對(duì)預(yù)防老年人癡呆癥的效果更突出，也更綜合，這與交際舞本身融合了運(yùn)動(dòng)、情感、思維、交際等多種因素有很大關(guān)系，可以說(shuō)交際舞是一種具有綜合療效的方式，應(yīng)該在老年朋友中被提倡。

當(dāng)然，佰佰安全網(wǎng)提醒老年朋友們是否適合學(xué)習(xí)交際舞還要看老年人的自身情況，對(duì)于身體有疾病或已經(jīng)不適合再做運(yùn)動(dòng)的老年朋友而言，就不要盲目沖動(dòng)的去學(xué)習(xí)交際舞了，然而對(duì)于那些腿腳還比較靈活的老年朋友來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)交際舞確實(shí)是很好的健身方式，值得一試。

這就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家撰寫老人跳交際舞能改善老年癡呆嗎一文，想要了解更多老人心理健康小知識(shí)及老人參加集體活動(dòng)好處有哪些請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟