生活及工作的雙重壓力，逼迫女性朋友像個男人似得拼盡全身力氣馳騁在職場。當你事業(yè)越來越成功時，身體狀態(tài)也在逐漸下降了，你可能經(jīng)常失眠，感覺煩躁、面色發(fā)白，甚至會腎虛。其實腎虛可以利用茶飲來調節(jié)，下面我們就來了解一下女人喝什么茶滋陰補腎？

紅棗茶

可以補腎健脾、養(yǎng)肝補血?？梢匀?至5顆紅棗，先用刀割破，然后倒入開水沖泡，女性長期堅持飲用可以延年益壽。女人喝什么茶滋陰補腎？枸杞子茶可以補腎養(yǎng)肝、滋陰潤燥、延緩衰老。腎虛女性可以取九克枸杞，加沸水沖泡。女人喝菊花茶也可以滋陰補腎，將三克菊花加沸水沖泡，可以益氣清風、散熱解毒。

菟絲子茶

具有補腎養(yǎng)生、養(yǎng)肝明目等功效。腎虛女性可以取十克菟絲子，將其洗凈搗碎，放點紅糖，放入沸水沖泡，長期飲服能可以益壽延年，治腎虛癥。女人喝什么茶滋陰補腎？還可以試試靈芝茶，將十克靈芝草切薄片，倒入開水沖泡，堅持飲服可以補腎益氣、延年益壽。

何首烏茶

女性朋友常喝何首烏茶，可以補腎臟、益精血。取九克的何首烏，直接用沸水沖泡后即可飲服。久服可以黑須發(fā)、悅顏色，是女性滋補強壯的佳物。腎虛女性還可以喝龍眼茶，取40顆龍眼肉，隔水蒸熟再用沸水沖泡，飲服后具有益脾補腎、定志寧神等療效。

人參茶

人參茶可以補元氣，具有補腎益肺等功效。將五克人參切薄片，倒入沸水沖服。人參可以控制癌細胞，是益壽延年的良藥。以上就是適合女性補腎的茶飲了。想擁有良好的狀態(tài)，應對生活工作，平日里可堅持飲服多以上茶飲，不僅可以補腎健脾，還可以安神，養(yǎng)生功效諸多。

以上四種茶都有滋陰補腎之功效，有關男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關常識還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關注本網(wǎng)站哦！

責任編輯:王小麗