核桃作為我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄铮嘈盼覀兩磉厫鄢院颂业娜瞬辉谏贁?shù)，想象著一顆圓溜溜的大核桃，砸開硬硬的外殼，見那像大腦形狀的核桃肉，心想這下吃什么補(bǔ)什么，核桃肯定是補(bǔ)腦的佳品。其實(shí)核桃不光補(bǔ)腦，對(duì)男性朋友們補(bǔ)腎壯陽還有好處呢！

專家介紹說，核桃有入肺、腎、大腸三經(jīng)。對(duì)腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀，都有很好的防治作用；并能強(qiáng)身壯體，益壽延年。核桃與其他補(bǔ)品或補(bǔ)藥同時(shí)使用時(shí)，有增強(qiáng)滋補(bǔ)的作用。

專家表示：核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量相當(dāng)可觀，多項(xiàng)男性不育研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽—3脂肪酸可提高精子質(zhì)量。該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。

推薦: 

有多種多樣的吃法?？缮浴⑺?、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒，生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等癥；加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等；可與多種菜肴搭配，燒出多種美味菜式，有助于開胃健脾、消食理氣；與芝麻、蓮子同做糖蘸，能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健腦，還能防治盜汗；浸酒有助于活血止痛等;另外還可制成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等，同時(shí)又是多種高級(jí)糕點(diǎn)和糖果的輔料。

看了上面的內(nèi)容，相信大家對(duì)生活中男性吃核桃是壯陽嗎這個(gè)問題已經(jīng)有所了解了。既然核桃不僅僅能夠補(bǔ)腦，對(duì)男性精子質(zhì)量以及腎臟都有作用，如此可見，想補(bǔ)腎壯陽的男性朋友們一定要多吃核桃，可別錯(cuò)過了又一個(gè)補(bǔ)腎佳品哦。如果你對(duì)男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗