男人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以遠(yuǎn)離男性不育，根據(jù)調(diào)查顯示，很多男性都是由于日常的一些不良習(xí)慣，如抽煙喝酒、桑拿等造成了死精、弱精疾病引發(fā)不育的。所以煙酒是男性不育的幫兇盡量要控制。

1.要按時(shí)接種疫苗，及養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2.要掌握一定的，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3.如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4.要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。

5.結(jié)婚以后要經(jīng)常和妻子交流中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性或就可以避免。

6.睪丸是個(gè)很嬌嫩的器官，最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7.戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響性欲。

男性要是有抽煙喝酒、桑拿等習(xí)慣可要記得及時(shí)改掉，并且做好婚檢工作，遠(yuǎn)離輻射等都是預(yù)防男性不育的好方法哦。

了解了煙酒是男性不育的幫兇盡量要控制知識(shí)后，如果你對(duì)青少年進(jìn)行性教育等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)青春期性教育方法常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付